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劉建軍心理咨詢師
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咨詢
問
心理咨詢師網課資源
匿名
2019-08-21 07:28:56
抱抱TA
男 如何讓自己自己緊張的情緒慢慢放松下來啊?
14
0
448
獲得公益心:
匿名
有人嗎?
匿名
哪位好心人給個建議啊!
程紅艷
深深吸氣,眼觀鼻,鼻觀口,口觀心,屏住一會,再緩緩呼氣,全身放松
程紅艷
反復進行
匿名
有點深奧哦老師
程紅艷
不需去想如何做到,意到就行
程紅艷
舌抵上顎
程紅艷
其實就是把你的眼睛,鼻子,口,心,在注意力下連成一線,試一試
匿名
知道了
程紅艷
不說聲謝謝嗎?
飄零的葉子
呵呵呵
匿名
剛剛有事下線了沒看到,謝謝你嘍
李鳳秋
您好,因為什么事情出現了緊張情緒呢?可以多做深呼吸,還有通過做心理咨詢幫助你解壓放松疏導心情,很愿意幫到你。
毛慧穎
你好
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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男 怎么讓自己放松一下,特別緊張,本來不緊張,突然心有點亂就開始緊張,就開始想。現在特別緊張,心也很亂
(匿名)
男 在緊張的情況怎么樣變輕松??????
(匿名)
男 怎么樣發泄自己情緒,讓自已淡定,不要緊張
(匿名)
女 總是覺得很緊張,怎么才能放松呢!誰能告訴我
(匿名)
男 怎么樣才能不緊張呢?對人對事?有誰愿意解答的?謝謝
(匿名)
男 怎么讓心不緊張,讓心里沒障礙,沒有任何煩惱,放松。
男,我一天非常的緊張怎樣可以克服緊張的心理問題
女 如何放松一件事,讓神經不再緊張,不再煩惱
男 這次的離別,很坦然的接受了,沒有任何情緒,如果連自己都安慰不了自己,,,有誰還能給我安慰,,,不依靠別人,不依賴【所謂的咨詢師】一個人必須面對現實,和堅強起來
女 男人穿女裝是什么原因引起的啊!是否頭腦有問題,這樣情況怎么辦了,
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