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林芳心理咨詢師
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咨詢
問郫縣心理咨詢師報(bào)考
匿名
2019-08-20 19:18:04
2019-08-20 19:18:04
抱抱TA
男 如何放松心里的緊張情緒啊？現(xiàn)在每天都被緊張情緒包裹著很難受
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獲得公益心：
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為啥緊張
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潘錦琴
你好 -
王金波
您好 -
李恩貴
您好 -
匿名
總感覺心臟有問題，檢查了沒問題都是心里感覺還是有問題 -
潘錦琴
最好是搞清楚緊張的原因再慢慢調(diào)整
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潘錦琴
可以尋求咨詢幫助的
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匿名
怎么緩解緊張情緒啊各位大神
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陳明
您好，緊張，是不是訂立目標(biāo)，太高呢
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易云俠
你好 -
張百燕
您好，您今年多大？有這種情況多久了？ -
匿名
幾天
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張百燕
可以做一下放松
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許文慧
你好，很理解你的感受，長(zhǎng)期持久的精神緊張，如果不能及時(shí)緩解，確實(shí)會(huì)造成心理身體的癥狀表現(xiàn)的，可以通過正式的咨詢幫助你調(diào)整，并可學(xué)習(xí)針對(duì)性的自我調(diào)節(jié)方法。 - 更多內(nèi)容 APP查看
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男 怎么讓自己放松一下，特別緊張，本來不緊張，突然心有點(diǎn)亂就開始緊張，就開始想。現(xiàn)在特別緊張，心也很亂 (匿名)
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男 怎么讓心不緊張，讓心里沒障礙，沒有任何煩惱，放松。 -
男 心情緊張，不開心，不知如何放松，很難高興起來。 (匿名)
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女 總是覺得很緊張，怎么才能放松呢！誰能告訴我 (匿名)
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男 在緊張的情況怎么樣變輕松？？？？？？ (匿名)
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男,我一天非常的緊張?jiān)鯓涌梢钥朔o張的心理問題
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男 怎么樣發(fā)泄自己情緒，讓自已淡定，不要緊張 (匿名)
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男,26歲,心里緊張放松不了心情，緊張擔(dān)心失去什么是的
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女,老公出軌，跟那女人1個(gè)月，我知道他出軌的前一天她們都還睡一起，現(xiàn)在老公跟我說他心里是要跟我過的，可是他已經(jīng)跟那女的有感情了，需要時(shí)間！我沒法接受他們有感情了，沒法接受他們睡一起這個(gè)事實(shí)，每天腦子里都是他們嬉笑著摟一起的畫面！ (匿名)
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女 我生完孩子后長(zhǎng)年頭暈，已經(jīng)有15年了。最近兩年出現(xiàn)肢體障礙特明顯。以前是失眠多夢(mèng)，現(xiàn)在天天就想睡覺。吃了一年半帕羅西丁感覺效果不好，我都不知道該怎么辦了。 (匿名)
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