給力心理
男 如何放松心里的緊張情緒啊？現在每天都被緊張情緒包裹著很難受
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網友
郫縣心理咨詢師報考
2025-04-01 07:32:40
網友
為啥緊張
2019-08-20 19:20:03
咨詢師潘錦琴
你好
2019-08-20 19:20:59
咨詢師王金波
您好
2019-08-20 19:21:27
咨詢師李恩貴
您好
2019-08-20 19:21:29
總感覺心臟有問題，檢查了沒問題都是心里感覺還是有問題
咨詢師潘錦琴
最好是搞清楚緊張的原因再慢慢調整
2019-08-20 19:21:42
咨詢師潘錦琴
可以尋求咨詢幫助的
2019-08-20 19:22:08
怎么緩解緊張情緒啊各位大神
咨詢師陳明
您好，緊張，是不是訂立目標，太高呢
2019-08-20 19:26:46
咨詢師易云俠
你好
2019-08-20 19:34:41
咨詢師張百燕
您好，您今年多大？有這種情況多久了？
2019-08-20 19:34:48
幾天
咨詢師張百燕
可以做一下放松
2019-08-20 19:38:24
咨詢師許文慧
0
你好，很理解你的感受，長期持久的精神緊張，如果不能及時緩解，確實會造成心理身體的癥狀表現的，可以通過正式的咨詢幫助你調整，并可學習針對性的自我調節方法。
2019-08-20 20:20:44
