女,22歲,因?yàn)樽约禾^自卑總是不自信現(xiàn)在從事銷售但是還是經(jīng)常不自信,已經(jīng)阻礙到自己的發(fā)展了,我懷疑自己有抑郁癥,怎么辦我要怎么克服
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網(wǎng)友
心理咨詢師發(fā)展規(guī)劃
2025-03-26 07:13:35

咨詢師歷博博
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您好,不自信跟原生家庭有關(guān),跟自己的過往經(jīng)歷也有關(guān)系,如果您能真正的認(rèn)識(shí)自己、了解自己,或許會(huì)發(fā)現(xiàn)常常用自己的弱項(xiàng)跟別人的強(qiáng)項(xiàng)比較,而對(duì)自己擅長的、優(yōu)秀的部分,卻總是視而不見。
全面的覺察是很有必要的,歡迎您預(yù)約我的咨詢。
2019-08-19 13:09:46