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李風濤心理咨詢師
52歲
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問心理咨詢師河南
匿名
2016-01-29 08:06:59
2016-01-29 08:06:59
抱抱TA
自從科三沒過以來，心情一直不好，好不容易了過了幾天心安的日子，可自從知道有3天還有一次考試的機會后，又開始焦慮不安，害怕又過不了，害怕5次機會都過不了直接重考。我該怎么調節？
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男 科目三考了三次，模擬練習把把過，考試就不怎么樣，心情低沉，練了好久了，也請了很多假，現在真感覺生無可戀的樣子，感覺沒臉見人，也對不起很多人。第一次考試還算輕松，以后就是把把都心情沉重，壓力很大很緊張。 -
女 我考科三考前緊張，考后沒過難受了一個星期，現在又考感覺心里很沒有譜，應該怎么辦 (匿名) -
女,昨天考科三沒過，心理難受，別人都過了，就自己沒過，而且還考兩次了，我現在都想找個地縫鉆進去。不知道怎么辦。 (匿名)
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女,專家您好！我想咨詢的是科三又考死如何調整心態？下面是我這個問題的相關描述：我我第一次考是在上個月的29號考的，當時第一把系統報錯之后，第二把我就慌了，然后第二把機會就浪費了，這個月23號我又去考了一次，第一把死在了轉向燈上，第二把居然死在手剎沒松完，下車之后我們教練看到我甚是無語，他說我平時練車練的這么好，居然死在燈上，我自己也很懊惱，可是當時在車上我也不知道在想什么，我一直提醒自己這只是一場考試而已但是還是沒有用，我們教練告訴我7月份在不考后面就會加項目到時候更難過，可是就我現在這個心態肯定考不過，現在只要有人提到科三我就會心慌，專家您看看有沒有什么辦法可以調整好心態，爭取在下一次考過，謝謝~ (匿名)
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女 上次科三考試掛了兩次，第一次因為自身原因，第二次因為教官原因，現在有點怕考試了，不知道應該怎么辦，過兩天就考試了，也睡不好，脾氣也暴躁 (匿名)
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科三考了兩次都沒過，第一次掛在燈光和直線，第二次補考掛在起步了，剎車油門都不分，P檔放不下去都沒意識到，什么原因。然后掛完才覺得離譜。自己都覺得自己傻掉了，太好笑了。掛完還有一種莫名的放松感。但是事后開始心態有點不穩定了。怎么調節心態，太緊張了，真的會腦子一片空白，尤其是，第二個考試，前面的人還掛了一次的情況下。 (匿名)
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女 和同學一起報名學車，她們都過了，而我科二考了三次才通過，科三又掛了一次，每次考試都緊張，想到別人駕考都那么容易通過那么輕松，為什么對自己來說卻這么困難呢？ 現在每當有空就要來練車，沒時間做別的，想想自己已經二十歲，連考個駕照都覺得難，自己性格又是悶悶的，剩一個人來學車又很難和別人打成一片，看著她們能輕松的學車又能交到好朋友，覺得自己很失敗，現在每次來學車心情都會特別特別郁悶，現在還有四天考試科三，怎樣調節自己的失敗感和緊張感而順利通過科三考試呢？ (匿名)
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女,考駕照很緊張！一直沒考過！科二好不容易過了！科三又過不去了！ (匿名)
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忘記一個人真的很難，時不時想起還很心痛。怎么樣才能挽回感情呢？網戀可怕嗎？ (匿名)
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為什么發感情發生在別人身上，出現了矛盾，糾紛，爭吵，破裂，我能體會到別人感受，去安慰對方感情。當感情發生在我的身上，我怎么不會判斷分析，我有點不了解我自己，更別說讓別人去了解我。我還是不想證明什么，證明的事實怕換回來殘酷的事實，我感覺我有點逃避感情方面的話題，也特別敏感對方觸犯我反感的東西，可人多少有最起碼的底線，當你人生中出現了對方同時，也特別愛對方，他不在意你底線經常去觸碰你的底線的時候，該如何去選擇，是建議性提出做出答案判斷，還是有更好別的想法，我有點迷茫各位老師。我到底是什么樣的人？
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