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周紅梅心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問中學(xué)心理咨詢室工作方案
匿名
2019-06-21 16:35:07
2019-06-21 16:35:07
抱抱TA
男 睡眠不好已有幾年了，最近有點(diǎn)嚴(yán)重一到晚上就擔(dān)心睡不著總擔(dān)心身體出毛病
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李錦云
你好 -
李錦云
通常情況下睡眠不好都是由于焦慮，你又經(jīng)常擔(dān)心自己的身體出問題，人在焦慮的時(shí)候就會(huì)擔(dān)心自己身體出現(xiàn)各種問題，你需要先處理你的焦慮。
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毛慧穎
你好 -
毛慧穎
建議盡快做心理咨詢調(diào)整。
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胡亞娣
太過焦慮了，建議及時(shí)心理咨詢調(diào)整焦慮進(jìn)而調(diào)整睡眠 -
康建萍
您好 -
徐惠泉
你好 -
程紅艷
睡不好身體就會(huì)出毛病——我想你對(duì)睡眠與身體的關(guān)系需要弄清楚，其次最初的睡眠不好原因是什么，最關(guān)鍵的是你的性格是怎樣的[微笑] -
付艷麗
您好， -
把情緒調(diào)理好了需要忘記讓你焦慮的問題或者解決讓你焦慮的問題放輕松神經(jīng)都緊張了情緒能影響一切 -
匿名
一開始是因?yàn)楹染莆覆皇娣?dǎo)致失眠，后來(lái)一到晚上就擔(dān)心睡不著有打呼聲就更睡不著了 -
匿名
我身體應(yīng)該沒問題是心里上有問題嗎
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匿名
求各位老師給我疏導(dǎo)一下了
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公春蘭
你好！如果睡不著會(huì)怎么樣呢？因?yàn)閾?dān)心而睡不著，所以考慮下真的睡不著有什么后果 -
許令智
多久了？ -
胡曉瑞
睡眠有障礙的人一般是潛意識(shí)在監(jiān)督一個(gè)人和為什么事情焦慮，想改善睡眠就需要去改變，改變不了就接納 -
席曉華
你好，這個(gè)是越害怕越睡不著 -
王月霞
你好 -
李艷紅
最近發(fā)生什么事了嗎？如果由有心事，思想紛飛，輾轉(zhuǎn)反側(cè)也會(huì)影響睡眠。 -
李恩貴
您好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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男 身體最近感動(dòng)一直很不好，變瘦了，晚上睡不著覺，早上睡到12點(diǎn)多，睡不著覺老是些亂七八糟的東西，求解 -
男，30歲,近一年睡眠質(zhì)量都不好。每次感覺很累，卻很難入睡。時(shí)常等到第二天凌晨三四點(diǎn)才能入睡，并且是淺度睡眠。平時(shí)也不抽煙喝酒，入睡時(shí)間大概在11點(diǎn)30-12點(diǎn)之間，早了無(wú)法入睡。睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致第二天工作很受影響。 (匿名)
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男 不知道為什么？總是睡不著。連續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間了，是身體有問題還是怎么回事 -
男 睡眠不好，尤其是中午想睡一會(huì)的時(shí)候，感覺要睡著了的時(shí)候整個(gè)人會(huì)非常難受睡不下去。之前失眠很嚴(yán)重，現(xiàn)在在慢慢恢復(fù)。最近腦子里思想太多。 -
男,45歲,持續(xù)睡眠不好，太難受了。崩潰崩潰。白天昏昏沉沉沒精神，晚上躺在床上胡思亂想睡不著覺。 (匿名)
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男 晚上睡覺睡不著天天這樣，比較焦慮睡不著害怕影響身體 -
男 請(qǐng)問最近總是睡不好，心理難受，是什么原因 -
男 晚上睡覺總是做夢(mèng) 睡眠變得很輕 睡眠質(zhì)量很差 是怎么回事？ (匿名)
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男 失戀真的痛不欲生，求解脫求安慰，求同是天涯淪落人 (匿名)
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男 【專家權(quán)限，沒有人會(huì)，胡說(shuō)八道吧！微笑】對(duì)她的思念，是每一分每一秒，，孤單的我，仍然還在異國(guó)他鄉(xiāng)，，，想一個(gè)人，沒有錯(cuò)吧？？？？
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