給力心理
女 我是一名高中生，我最近因為家庭問題還有個人問題發現自己失眠很嚴重，還有很容易疲倦乏力，沒有動力，我心里想的很多，有害怕焦慮的情緒，還有過輕生的念頭，但我對外界還是保持一種樂觀的表面樣子，但我自己心里清楚其實我并不是真的那么快樂，而且我很自卑我怕別人在背后說我或者看不起我。我以前是一個好勝心很強的人，我成績一直都是名列前茅，可現在退后嚴重到了年級倒數一兩百名，完全沒上進心也覺得自己不可能學好，但心里又很不滿意現狀，請問我這是怎么回事
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24條評論
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網友
微表情心理學那本書比較好
2025-03-31 09:35:27
咨詢師王金波
您好
2019-06-17 19:49:08
您好
請問我應該怎么做
網友
先好好學習學習搞上去
2019-06-17 19:55:58
網友
1
放松別給自己那么大壓力現在學習最重要什么都不要想了
2019-06-17 19:56:29
我現在完全找不到動力也不知道該往什么方向努力，沒有上進心
網友
0
那調整心態啊不特么學習咋整以后出社會咋辦上大學啊
2019-06-17 19:58:37
網友喝旺仔上頭了？！
不要只考慮學習，學習不好照樣能活下去，
2019-06-17 19:59:57
網友喝旺仔上頭了？！
沒有動力什么都沒用
2019-06-17 20:01:35
網友喝旺仔上頭了？！
1
如果你是因為家里原因的話，那么好好和家人談談，解鈴還須系鈴人
2019-06-17 20:02:08
咨詢師李恩貴
您好
2019-06-17 20:04:00
咨詢師王月霞
你好
2019-06-17 20:05:34
咨詢師席曉華
1
你好，你現在最主要的事是調整好情緒，只有調整好情緒，你才能找到自己，內心和諧統一，挖掘出自己的潛力，并找到學習動力，重新贏回屬于你的。
2019-06-17 21:22:20
網友小黃
就是
2019-06-17 22:46:27
網友小黃
別想太多
2019-06-17 22:46:35
網友小黃
每天晚自習就做作業做作業做作業
2019-06-17 22:46:55
網友小黃
嗯
2019-06-17 22:46:57
網友小黃
沉溺
2019-06-17 22:47:13
咨詢師毛慧穎
0
你好，建議盡快做療程心理咨詢提升自我內驅力，把自己的生活安排好。好好愛自己。
2019-06-18 04:41:00
咨詢師毛慧穎
1
你要相信你自己，以前可以，現在也一樣，加油！
2019-06-18 04:41:44
謝謝各位的鼓勵和建議
我現在就是感覺身心俱疲，什么也沒做就很疲憊很焦躁然后就是感到自卑，覺得別人對我的稱贊都是奉承的話，然后也有輕生的念頭但因為家人的羈絆還是自己制止了這樣的行為
因為最近家里出事再加上關系非常要好的朋友對我做的很過分的事情，所以我現在很否認自己，但是我還是有想法讓自己變好，可就是沒辦法集中注意力并且失眠嚴重，內心很脆弱把別人不經意的舉動可以放的很大然后在心里看不起自己，覺得自己做的所有事情都很羞恥，感到羞愧
這樣的情況嚴重嗎？還是說有抑郁癥的一些表現，我不太懂心理學所以不敢對自己目前的心理健康妄加揣測，但我覺得現在自己的狀態已經不僅僅是心情低落了，自己覺得已經到了一種抑郁的高度，并且我改變不了自己的現狀，各位覺得目前的情況是否嚴重，嚴重的話我會尋求專業心理疏通配合心理疾病的治療
