給力心理
女 怎么強(qiáng)迫自己自律啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
0個(gè)擁抱
103條評(píng)論
658次閱讀
網(wǎng)友
恩施市最好的心理醫(yī)生
2025-03-31 02:01:13
咨詢師李恩貴
您好
2019-06-16 20:55:31
咨詢師王金波
您好
2019-06-16 20:55:56
咨詢師甘生昭
您好
2019-06-16 20:56:18
啊你好
你好
好吖...
吖吖？
吖.....
咨詢師薛希宇
你好，請(qǐng)問在哪方面不自律呢想做到什么呢
2019-06-16 20:58:07
生活上吧
總是自己會(huì)找各種借口不做事情
比如要寫作業(yè)啊但是我就是不想寫
然后本來在學(xué)校想著回家抄歌詞啊畫畫啊什么的然后一回家就一直玩手機(jī)
就是什么都想干都是就是不想動(dòng)
每天就是懶懶懶懶懶
然后就想自律一點(diǎn)
把該做的做了
其實(shí)我玩著手機(jī)也不知道玩什么就這里點(diǎn)點(diǎn)那里點(diǎn)點(diǎn)
也不是很喜歡玩手機(jī)
咨詢師甘生昭
強(qiáng)迫自己自律并不是真正意義上的自律。
2019-06-16 21:01:47
但是就是不想做其他事情然后就很無(wú)聊然后就只看手機(jī)
但是還是很無(wú)聊
每天生活就是又懶又無(wú)聊
沒關(guān)系啊強(qiáng)迫強(qiáng)迫著就養(yǎng)成習(xí)慣了
我的問題很難解決嘛都沒什么人理我
嚶嚶嚶
一直都是我在巴拉巴拉
俺就是每天就又埋怨很無(wú)聊，然后有事情需要做的時(shí)候我又不想做然后又繼續(xù)在埋怨無(wú)聊
咨詢師薛希宇
你好我在看。
2019-06-16 21:05:01
主要是最近看了撒野
那是一本很虐的耽美小說
然后里面講了很多很迷茫的事情
然后我看完整個(gè)人也很迷茫
然后就持續(xù)迷茫
講真我不適合看虐文，一看完就大腦放空開始迷茫
不過撒野真的好好看
所以到底怎么強(qiáng)迫自己自律
啊哈很難回答嗎
我先說啊什么懸梁刺股沒用的
俺可懶了
怎么自律啊啊啊啊啊啊啊
還有四天中考啊啊啊啊
再不清醒過來我我連臨時(shí)的佛腳都抱不到了
可是我就是迷茫不想動(dòng)滿腦子撒野
其實(shí)我賊想努力一把但是懶
很懶
內(nèi)心很積極但是身體很懶
這個(gè)重點(diǎn)要圈起來
主要就是懶
所以到底怎么自律
網(wǎng)友孟婆不喝湯
我也想知道
2019-06-16 21:12:29
哇正巧擊個(gè)掌
其實(shí)我有點(diǎn)想學(xué)心理學(xué)
咨詢師毛慧穎
0
你好，看你這樣著急，真的幫你捏把汗。不要強(qiáng)迫自己。自律是習(xí)慣，不需要強(qiáng)迫。你可能習(xí)慣拖延，慢慢調(diào)整就會(huì)好的。只要你能這樣的意愿。
2019-06-16 21:13:32
嗯怎么調(diào)整
咨詢師毛慧穎
有
2019-06-16 21:13:58
咨詢師毛慧穎
你今年多大了？
2019-06-16 21:14:33
網(wǎng)友孟婆不喝湯
我也想學(xué)。。。只是想學(xué)。。
2019-06-16 21:14:47
主要就是沒有動(dòng)力
15啊
對(duì)啊我很多事情都是想學(xué)想做但是就是不做不學(xué)
我嚴(yán)重拖延癥
咨詢師毛慧穎
是啊，那就給自己訂個(gè)小目標(biāo)試試。
2019-06-16 21:16:04
呃小目標(biāo)嗎？我經(jīng)常定了但就是懶的啊不想去動(dòng)
咨詢師薛希宇
0
你好同學(xué)，聽來好像形成了惡性循環(huán)。首先你對(duì)自己有很多期待，滿心歡喜地會(huì)計(jì)劃一些事情，但是當(dāng)那個(gè)節(jié)點(diǎn)來臨后，你就仿佛失去了動(dòng)力，便是各種找借口拖延不想做。我的建議是不妨在想到什么的時(shí)候就立刻去做，不要去計(jì)劃去做什么！因?yàn)槟愕臓顟B(tài)的不穩(wěn)定可能導(dǎo)致一些事情現(xiàn)在想做，過一會(huì)就不想做，不知道我說的對(duì)不對(duì)！我的建議還有，當(dāng)?shù)搅斯?jié)點(diǎn)還做事的時(shí)候，可以邀請(qǐng)一個(gè)很好的朋友來提醒自己，這樣或許一下便會(huì)有了動(dòng)力！這個(gè)不是很大的問題，每個(gè)人都會(huì)有懶拖延的時(shí)候，關(guān)鍵是意識(shí)到這個(gè)事情對(duì)你的重要性，然后想辦法去克服，像我上述建議的那樣。希望對(duì)你有幫助！
2019-06-16 21:17:45
啊啊啊啊我在聽皮卡丘啊啊啊啊真的皮卡丘好可愛啊啊啊想養(yǎng)一只
想到就立刻去做嗎
可是我拖延癥
我我我懶到無(wú)可救藥了而且拖延癥
我是不是沒有救了
我話是不是有點(diǎn)多
其實(shí)我現(xiàn)實(shí)中很高冷的
那我就是想找點(diǎn)什么東西激勵(lì)自己
可以是刺激也可以是希望什么的
但是找不到
主要沒有什么朋友
我需要被刺激刺激
不然沒有動(dòng)力
但是說實(shí)話我心態(tài)很強(qiáng)大根本沒有東西能夠刺激到我
唉
網(wǎng)友孟婆不喝湯
很高冷？難以想象。。
2019-06-16 21:22:31
無(wú)敵是多么多么寂寞
啊哈哈哈哈
我明天去讓我同學(xué)揍我一頓看看能不能清醒點(diǎn)
我看撒野被虐懵了都
一下甜一下虐的
然后我看著就哭笑不得
我想去開個(gè)貼聊天
我今天還沒有敷面膜啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
但是不想動(dòng)
皮膚好干要敷面膜
我是一個(gè)很矛盾的人
想敷面膜但是不想動(dòng)怎么辦在線等挺急的
啊
網(wǎng)友愿君長(zhǎng)安在
好厲害的人
2019-06-17 05:40:38
網(wǎng)友愿君長(zhǎng)安在
一直叭叭叭叭的講個(gè)不停
2019-06-17 05:40:57
咨詢師毛慧穎
0
你好，建議你可以做療程心理咨詢，如果條件允許可以選擇私人心理顧問效果會(huì)更好。
2019-06-17 06:15:43
網(wǎng)友empty
有意思的人兒，呵呵呵
2019-06-17 09:12:59
網(wǎng)友七月份的尾巴
可能更想發(fā)泄情緒吧
2019-06-18 14:09:30
網(wǎng)友豆包
加我聊吧
2019-06-19 01:55:49
