老師您好,我最近有對死亡的恐懼,那種永遠永遠不存在在這個世界上的害怕,還有那種對父母終將會離開我的害怕,然后永遠沒有人會這么愛我和關心我了,朋友們都有了自己的生活,以后也沒有那么好了,我想陪在我父母身邊,可是我做不到,我要工作,一年也回不去幾次。我覺得生活過得好絕望呀,一點快樂都沒有,每天就是這樣生活工作,一步步等待死亡。而且最近我一想到高中很多同學很美好的時光,我就覺得現在特別悲涼,朋友都不在身邊了,而那段時光已經過去四年了,時間太快了,我害怕死亡離我也越來越近,我最近特別害怕生病,自己生病父母生病。最近又看了好多各種因病去世的新聞,又有各種災難的,我就控制不住自己的難受,忍不住的哭,感覺沒有什么能讓我不去想這些事情。把這幾陷入了這個氛圍里面,怎么都避免不了走不出來
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網友
非你莫屬時義心理咨詢
2025-03-30 21:26:43
四五天了。沒有發生什么事情,就是看到一些死亡的新聞,看到一些災難,莫名其妙的想到這些東西,然后就陷入這樣的悲傷和絕望中了,越來越嚴重,前幾天還只是晚上會想到,今天白天一天我都特別難過。
我知道自己這樣恐懼和害怕是沒有什么意義的,我就是很害怕明明是很遙遠的事情,可是它一定會來臨。而且說不定也不會那么遙遠,突然意外了怎么辦?我控制不住自己不去想,我平時喜歡追劇打游戲,這幾天也完全提不起興趣,一直陷在這樣的情緒里面。今年23歲
我這是需要時間慢慢來調整自己就好,還是嚴重的心理疾病呀?