洋嘻寶貝 20161天前在線
2019-06-08 12:29:30
抱抱TA 回復
女 有時候老感覺悶悶呼吸不上來,心情有時候低落不想說話,有時候還想發(fā)脾氣,腦子胡思亂想,有時候感覺發(fā)呆的時候全身都舒服 有時候感覺心里問題
0個擁抱 26條評論 762次閱讀
網(wǎng)友
小學心理咨詢室一對一談話記錄
2025-03-14 19:36:53
咨詢師胡亞娣
您好
2019-06-08 12:31:29
咨詢師胡亞娣
及時心理疏導
2019-06-08 12:31:37
你好
自己控制不住
咨詢師李錦云
似乎比較焦慮
2019-06-08 12:31:50
有時候還想發(fā)脾氣
有時候心急慌
咨詢師王月霞
你好
2019-06-08 12:32:55
我這什么問題
咨詢師林芳
0 您好,今年多大了?有明顯軀體癥狀表現(xiàn),如果可以排除病理因素,則需要考慮是焦慮癥狀表現(xiàn)。
2019-06-08 12:37:46
咨詢師李鳳秋
您好,引起你心情低落的原因是什么呢?
2019-06-08 12:37:52
我也不知道
今年25
有時候會害怕,害怕自己得病,還怕自己在路上受傷,擔心那擔心這的有時候想多了自己害怕手有點發(fā)抖
咨詢師薛希宇
0 你好呀,看來是存在焦慮情緒,焦慮會引起身體的不適,例如胸悶,呼吸不暢呼吸急促等;想法多而雜亂,讓自己無法平靜。在這樣不舒服的狀態(tài)下同時產(chǎn)生了抑郁情緒,所以感到低落不想說話。建議從焦慮情緒入手,如果自己發(fā)呆的時候腦子放空是舒服的,那么可以繼續(xù)保持,允許自己一天某個時間段可以隨意發(fā)呆。又或者,可以嘗試在這個時間段聽音樂,冥想,練習瑜伽等所有可以幫助自己放松的方式都可以嘗試。相信應該你自己調(diào)整一下沒有問題的。
2019-06-08 12:42:58
可是老是感覺身體里悶悶的呼不上氣憋的慌,還得大口大口呼氣
我這個能治好嗎
網(wǎng)友
私聊
2019-06-08 12:47:46
網(wǎng)友
0 心里壓力過大多聽歌運動放松自己轉(zhuǎn)移注意力
2019-06-08 12:53:45
咨詢師李錦云
0 你是要處理你的焦慮,及時通過咨詢來進行這方面的治療。
2019-06-08 13:05:23
咨詢師李恩貴
您好多大多長時間了
2019-06-08 13:07:19
一年啦
治方面怎么治呀
咨詢師胡曉瑞
0 主要還是心理有困惑才會影響自己,你有些太敏感
2019-06-08 13:35:52
咨詢師國云霞
0 您好,這些是焦慮的表現(xiàn),可以通過咨詢獲得改善
2019-06-08 14:14:12
咨詢師毛慧穎
0 你好,建議做療程心理咨詢,如果條件允許可以選擇私人心理顧問效果會更好。
2019-06-08 21:21:59
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