女 醫(yī)生您好,我快要瘋了,已經(jīng)十天沒有合眼了,快死了。還是糾結(jié)百度文庫上說的治療胡思亂想的最佳方法是大量的行動。我始終認(rèn)為作者的意思就是說把胡思亂想的事情去大量的行動,來治療胡思亂想。我分析了一下,作者的意思就是胡思亂想的時(shí)候就去大量的去做胡思亂想的事情,去大量的把胡思亂想的事情去行動就治療胡思亂想了。所以作者想告訴我們的就是大量的行動去做胡思亂想的事情,做的越多越好,來治療胡思亂想。我想了3個多月,反復(fù)思來想去,把這句話來來回回不停的琢磨,就是這個意思。胡思亂想本來就是想的事情,然后去把胡思亂想的事情大量的行動,就治療胡思亂想了,作者表達(dá)的只有這個意思,沒有其他。所以,我一直在糾結(jié)要不要做胡思亂想的事情來治療胡思亂想?
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網(wǎng)友
中國心理系最好的大學(xué)及錄取線
2025-03-13 17:01:38

咨詢師程國鳳
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一般情況下,大量的行動,是指轉(zhuǎn)移注意力去做別的事情,比如:去跑步、去游泳、去找朋友聚會、去逛街購物、做一些感興趣的業(yè)余愛好等。
2017-04-13 07:51:27
我該怎么辦?始終糾結(jié)這句話,已經(jīng)10天沒睡了,眼睛都睜不開了,這句話大量的行動不就是說把胡思亂想的事情去大量的行動嗎?不然它為什么要說行動?不說活動呢?不就是把胡思亂想的事情才去行動嘛!