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徐繪詞心理咨詢師
匿名
2019-04-29 17:26:41
抱抱TA
女,情緒不穩定怎么辦?如何找到釋放自己的渠道?
7
0
367
獲得公益心:
李風濤
您好
李恩貴
你好你好積極正面理解看看自己
王金波
您好
胡曉瑞
心理壓抑太多的情緒,需要找到適當釋放情緒
lisa
去找到自己的愛好,譬如運動類的,瑜伽,羽毛球,跑步等等。也可以修心,轉變自己認知,多看看書,多跟智慧之人聊天。
胡亞娣
您好
張慶儀
您好
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女,我的情緒越來越不穩定了,就連我自己都不知道下一秒的我會是怎么樣的,該怎么樣才會變得好一點,我好難受呀。
(匿名)
女,32歲,兩個人情緒都不穩定。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,26歲,有什么好的釋放負面情緒的方法,處在易激惹狀態容易殺人
(匿名)
女,30歲,情緒不穩定怎么辦,時而寬容,時而計較,時而不計較。
(匿名)
女 我的情緒很不穩定,一會兒平靜下來一會兒又開始難受。
(匿名)
女 我發現我的情緒特別不穩定,一下子高興一下子特別失落,只要有一點點的事不讓我開心我就會特別想哭,一點點小事就可以影響到我的情緒,覺得人生很沒意思,覺得自己有人格分裂,有神經病,我該怎么辦
(匿名)
女,時而歡喜時而焦慮,經常莫名的失落,對親近的人很挑剔,稍一不滿意就會發泄
(匿名)
你好,老師, 我是一名同性戀, 和自己喜歡的人在一起有一年多了, 感覺還是對他沒有安全感,有時間無緣無故發脾氣,兩個人都覺得很累,難道同性戀在中國就不能走很遠嗎?
女 馬上要高考了 感覺很迷茫 成績不理想 準備今年考不走就復讀了 最頭疼的是人際交往 現在沒有一個真正的好朋友 以前有過 都是一個階段過去了不聯系了感情就淡了 之前說的永遠也都成了泡沫 社交恐懼癥 真的不會與人交際 和男生一說話就會臉紅 變得不知所措 好的時候能和同學聊上幾句 不好的時候聊天別人問我我一句話都講不出來 真的很自卑 看到周圍同學各種都很羨慕 我的家庭也不算富有 滿足不了我想要的 覺得自己很差勁 什么方面都不如別人…
(匿名)
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女,情緒不穩定怎么辦?如何找到釋放自己的渠道?
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