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問心睿心理咨詢
深圳小洪
2019-03-22 08:08:48
2019-03-22 08:08:48
抱抱TA
和女朋友分手了二十多天，沒一天晚上睡得好！就算喝酒喝得再多，只要酒勁過去了立馬就醒了。也不知道是為啥，明明自己很想放棄不去想了，但是閉上眼睛什么事都能想，想到睡不著！二十多天，幾乎每天只有兩三個鐘的睡眠時間！白天照常上班，但是做什么都沒勁了，感覺什么都沒了一切努力沒有意義了！我是不是焦慮抑郁了？
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周紅梅
你好 -
＿棄泐過、往
早 好煩躁好厭世的感覺
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史丹鳳
你好，也許過段時間就好了。 -
徐惠泉
你好 -
徐惠泉
雖然分手了，還沒有完全放下
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李錦云
焦慮抑郁的情緒還是比較明顯的，你要努力嘗試著調整，從里面往出走。也可以尋求咨詢的幫助。 -
＿棄泐過、往
也想走出來，也嘗試過運動什么的，爬山四五個鐘回來打籃球兩個多鐘，只要一閑下來就胡思亂想，好煩躁。本來都沒什么脾氣，最近暴躁的很，有時候連爸媽親人都會對著發脾氣。
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＿棄泐過、往
再累，也是兩三個鐘的睡眠時間
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＿棄泐過、往
明明已經好累了
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李恩貴
你好給自己一個時間空間 -
許倩倩
你好 -
許倩倩
如果自己調整能力有限，可以嘗試咨詢疏解一下
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李燕
你們談了多久？是不是這個失去對你打擊很大？對你來說太痛了？ -
＿棄泐過、往
三年了，朝夕相處三年。突然間的分手。
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＿棄泐過、往
為了她買了車，為了她買了房，為了她和家里鬧翻。為了她一個人失去了好多人，結果她也走了就剩我一個人了！
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冉建華
你好，你在她那里投入了很多感情，也在她那里有很多期待，而她的離開是在你心里不允許發生的事情 -
李鳳秋
您好，聽起來你因為失戀而導致情緒狀態不佳，能理解你當下的心境，你們分手的原因是什么呢？能感覺到你很重感情。 -
＿棄泐過、往
我也搞不清楚呢，要是知道分手的原因也就不會那么痛苦了。過完年過來還好好的，也沒吵架什么的。她說她感覺不合適了，也搞不懂。之前有次我提過一次分手，但是她那會死活都不同意，所以我也覺得對她很抱歉，那之后投入了更加多的感情了，一直到現在突然間的沒辦法接受。
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王月霞
你好 -
深圳小洪
很煩悶，根本靜不下心來！
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胡亞娣
您好 -
深圳小洪
你好
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女 我已經8天沒有好好睡覺了，明明很困困得不行，但是一閉眼就清醒了就是睡不著 -
女 我最近每天晚上都失眠一直到兩三點鐘都睡不著我從11點已經躺倒12點半了，事實上接下來一直到兩三點都睡不著，我感覺一躺下就一直會回想起非常多讓我很難過生氣的事情，很討厭的人，即使是非常困也睡不著，近期的事情，很久以前的事情所有的我每天晚上總是回想然后就很難過，恨不該恨的人，明明都是我自己的錯，別人的問題，但是我無法解決，真的希望能把這些東西全部忘記但是完全沒有辦法，突然感覺我真的像是在無病呻吟，明明是這么小的問題，無法入睡而已用不著那么大驚小怪 (匿名) -
女 一直到晚上2 3點才自己慢慢睡去。明明很困，眼睛很酸澀，但是一閉眼就不知道在想什么很亂又睡不著了。手機放著小說聽，最后自己什么時候睡著的都不知道，這是怎么了？是失眠嗎 (匿名)
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女 睡眠問題 不知道是不是我想太多 作為一個學生黨我現在的生活基本顛倒了 白天從5 6點睡到下午2 3點 然后醒來一直又醒到半夜5 6點 這算不算是睡多了導致的呢？ 但是我現在睡的越來越晚了 之前 最晚也就3點半 現在天亮了我可能還沒有困意 對 是沒有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺到外面的聲音以及知道自己在睡覺 這種讓我很困擾 也因為這個已經連續感冒快2星期了 昨天發燒 才睡了2個小時又醒來了，途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質量 -
女 每天晚上都是做夢，一早醒來感覺像沒有睡過一樣，如果晚上有人在身邊就睡就不會醒很多次，要是男朋友不在出去喝酒，一晚上都會睡睡醒醒，然后特別煩躁，有種崩潰的感覺，壓抑，總感覺有什么堵在胸口散不去，很想發泄，然后就會失眠，除非是很累，不然很難入睡第二次。 (匿名)
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女,這段時間突然晚上睡眠不太好，白天也不睡，到了晚上其實已經困的眼睛都睜不開了，但是腦子特別清醒，就是睡不著，比較苦惱。 (匿名)
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女 為什么會得抑郁癥？抑郁癥是否會有潛伏期？怎么度過天黑后的世界？ (匿名)
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女 就是這段時間感覺自己很難受又說不出為什么，天天晚上哭，白天走著走著就能哭出來。 網上sds測試說是重度抑郁！ (匿名)
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