和女朋友分手了二十多天,沒一天晚上睡得好!就算喝酒喝得再多,只要酒勁過去了立馬就醒了。也不知道是為啥,明明自己很想放棄不去想了,但是閉上眼睛什么事都能想,想到睡不著!二十多天,幾乎每天只有兩三個鐘的睡眠時間!白天照常上班,但是做什么都沒勁了,感覺什么都沒了一切努力沒有意義了!我是不是焦慮抑郁了?
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網友
心睿心理咨詢
2025-03-15 22:00:46
早
好煩躁好厭世的感覺
也想走出來,也嘗試過運動什么的,爬山四五個鐘回來打籃球兩個多鐘,只要一閑下來就胡思亂想,好煩躁。本來都沒什么脾氣,最近暴躁的很,有時候連爸媽親人都會對著發脾氣。
再累,也是兩三個鐘的睡眠時間
明明已經好累了
三年了,朝夕相處三年。突然間的分手。
為了她買了車,為了她買了房,為了她和家里鬧翻。為了她一個人失去了好多人,結果她也走了就剩我一個人了!
我也搞不清楚呢,要是知道分手的原因也就不會那么痛苦了。過完年過來還好好的,也沒吵架什么的。她說她感覺不合適了,也搞不懂。之前有次我提過一次分手,但是她那會死活都不同意,所以我也覺得對她很抱歉,那之后投入了更加多的感情了,一直到現在突然間的沒辦法接受。
很煩悶,根本靜不下心來!
你好