女 [cp]我一個(gè)完全喪失了自信的人，365天，會(huì)有200天在和自己抗?fàn)帲胧捌鹨唤z自信，好像都是一個(gè)奢侈的想法。沒(méi)有自信，深陷其中，走路沒(méi)有灑脫的姿態(tài)，說(shuō)話語(yǔ)無(wú)倫次的口齒不清。這個(gè)年齡應(yīng)該有的優(yōu)雅從容姿態(tài)而我卻被這個(gè)詞拒絕門(mén)外，那是我美好的向往。我。。。好像注定一生都生活在“擺脫”這個(gè)怪圈，小時(shí)候家里很窮，看著父母每天那么的辛苦，每天都在想怎么可以幫到他們。結(jié)婚后一直都在努力的證明自己并非一無(wú)是處。一直都想證明我是個(gè)有價(jià)值的人。通過(guò)努力學(xué)習(xí)報(bào)考了一門(mén)專業(yè)，有了一條有方向的路。而自信。。。。卻無(wú)法擁有。別人想和我走的近點(diǎn)，對(duì)我好點(diǎn)，我會(huì)覺(jué)得虧欠人家，又不知拿什么償還，導(dǎo)致看到別人時(shí)就有虧欠感。有時(shí)會(huì)逃避和人交流，甚至面對(duì)給予過(guò)我好處的人時(shí)，我全身會(huì)表現(xiàn)極不自然，也許人家也感覺(jué)到了某種異樣，最終對(duì)我敬而遠(yuǎn)之了吧。人生五味雜瓶，我的人生中這一味，深深影響著我，也在影響我的下一代。。。。。最近上班和人交流時(shí)變得更加嚴(yán)重，會(huì)特別緊張，別人看著我的時(shí)候事情就會(huì)做得很糟糕。希望有個(gè)專業(yè)的有資質(zhì)的醫(yī)生真的可以幫到我 (匿名)

女,因?yàn)樾r(shí)候家庭教育的問(wèn)題，從小自卑敏感不自信，客觀的來(lái)講，我的各方面條件并不差，還不錯(cuò)的容貌外表，比較優(yōu)越的家庭環(huán)境等等，可這并沒(méi)有帶給我一點(diǎn)自信。我所有的自信，我的快樂(lè)好像永遠(yuǎn)建立在被肯定上，比如有一樣事情我覺(jué)得我做的很好，如果別人說(shuō)不好，我就開(kāi)始懷疑自己，如果有一件事情我不確定做的好不好，別人如果給我提意見(jiàn)，我就會(huì)覺(jué)得其實(shí)做的很糟糕，他只是礙于情面沒(méi)說(shuō)的太難聽(tīng)，或者有夸獎(jiǎng)我的，我也覺(jué)得也許他只是安慰我。我不知道怎么才能給自己樹(shù)立信心，并且不被他人的意見(jiàn)所影響。我還有人際交往障礙，我是表面開(kāi)朗內(nèi)心怯懦的個(gè)性，很在乎別人對(duì)我的看法，常常羨慕那些在人群中很受歡迎的人，總覺(jué)得自己個(gè)性不討喜，沒(méi)有很好的人際關(guān)系，漸漸的開(kāi)始討厭復(fù)雜的職場(chǎng)人際關(guān)系，最后到辭職逃避這些復(fù)雜的東西。我已經(jīng)三十多歲了，還能改變我的個(gè)性嗎，能調(diào)整我的心理問(wèn)題嗎？ (匿名)

男 我是一個(gè)時(shí)而自信 時(shí)而自卑 又有時(shí)候能很好出來(lái)人際關(guān)系 有有時(shí)覺(jué)得溝通障礙的人 今天23歲 家里對(duì)我抱有很大的希望 但我覺(jué)得我能力有限 或者說(shuō) 我沒(méi)有勇氣反抗 拒絕父母的要求 和別人對(duì)我的要求 覺(jué)得自己挺能干的 可不能把握重點(diǎn) ， 總覺(jué)得我做事做人都是反的 老是錯(cuò)，還是不夠堅(jiān)定自己?jiǎn)? 還有 腦子像漿糊 沒(méi)有了以前清晰 還有 我是神經(jīng)衰弱

女 我沒(méi)有自信，并非感覺(jué)自己心理扭曲，學(xué)習(xí)很差，所有人都不認(rèn)可我，我我不知如何去面對(duì)現(xiàn)實(shí) (匿名)

女 做什么事都沒(méi)自信，老覺(jué)得自己干不好，越干不好就越出錯(cuò)，覺(jué)得自己什么都比別人差，怎么回事 (匿名)

女 感覺(jué)自己不自信，遇見(jiàn)什么事承受能力不強(qiáng)，感覺(jué)自己做事是對(duì)的，別人做的是錯(cuò)的，每次因?yàn)樾┬∈虑槌臣埽胰苏f(shuō)一句自己，就感覺(jué)自己很委屈，這是怎么了

女 自卑，怎么能自信呢，總是感覺(jué)自己這個(gè)不行那個(gè)不行。 (匿名)

男 我懷疑自己得了強(qiáng)迫癥。總是在各種各樣的事情上思考。譬如別人罵了我兩句，我就會(huì)想個(gè)半天。他是在跟我開(kāi)玩笑，還是諷刺我，還是批評(píng)我呢，我該怎么回應(yīng)呢。這只是其中的一個(gè)表現(xiàn)。又譬如說(shuō)我上課，我就在想上課要怎樣才能認(rèn)真聽(tīng)呢，想著想著，一節(jié)課就沒(méi)了，又譬如說(shuō)我打個(gè)游戲，我就在想要怎么操作才好呢，然后想著想著，頭就大了，根本玩不下去。又譬如說(shuō)看個(gè)電視，就一直想暫停去揣摩他們做某件事的原因，總是想象一個(gè)人的時(shí)候家里有鬼。安排一個(gè)時(shí)間表，到點(diǎn)了我該做什么呢，卻一直沒(méi)辦法做下去，一直在想我現(xiàn)在該干嘛該干嘛，考試腦子里一片亂，我真的很焦慮啊，我還給自己安排了許多限制，我告訴自己要順其自然，但我就是做不到，我頭很暈，很痛苦啊，好像自己的意識(shí)無(wú)法控制。親愛(ài)的你們，我到底該怎樣自我心理治療呢，我真的痛苦死了，學(xué)業(yè)不斷下降，我渴望得到幫助。我仿佛就像一個(gè)新生兒，什么都需要揣摩，連上課都不會(huì)，連打游戲都不會(huì)了，連交流都不會(huì)了。

女 害怕一個(gè)人獨(dú)處，獨(dú)處總是胡思亂想，總覺(jué)得自己生病了，總覺(jué)得活著沒(méi)意思，易怒，焦躁不安。控制不住自己的情緒。想法消極，總覺(jué)得心里很難受。覺(jué)得什么事情都無(wú)能為力，好累。做什么都沒(méi)有興趣，太在意別人的看法想法。覺(jué)得自己什么都很差。總愛(ài)活在幻想中。害怕別人接觸自己。又不喜歡獨(dú)處。特別害怕黑暗，喜歡一個(gè)人漫無(wú)目的的走來(lái)走去。