女 [cp]我一個完全喪失了自信的人,365天,會有200天在和自己抗爭,想拾起一絲自信,好像都是一個奢侈的想法。沒有自信,深陷其中,走路沒有灑脫的姿態,說話語無倫次的口齒不清。這個年齡應該有的優雅從容姿態而我卻被這個詞拒絕門外,那是我美好的向往。我。。。好像注定一生都生活在“擺脫”這個怪圈,小時候家里很窮,看著父母每天那么的辛苦,每天都在想怎么可以幫到他們。結婚后一直都在努力的證明自己并非一無是處。一直都想證明我是個有價值的人。通過努力學習報考了一門專業,有了一條有方向的路。而自信。。。。卻無法擁有。別人想和我走的近點,對我好點,我會覺得虧欠人家,又不知拿什么償還,導致看到別人時就有虧欠感。有時會逃避和人交流,甚至面對給予過我好處的人時,我全身會表現極不自然,也許人家也感覺到了某種異樣,最終對我敬而遠之了吧。人生五味雜瓶,我的人生中這一味,深深影響著我,也在影響我的下一代。。。。。最近上班和人交流時變得更加嚴重,會特別緊張,別人看著我的時候事情就會做得很糟糕。希望有個專業的有資質的醫生真的可以幫到我
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網友
育兒心理咨詢師
2025-03-13 17:42:58
我40歲,希望能擺脫和人交流時的緊張感
這些已經深深影響我的工作狀態
不知道我這是不是社恐,我想找個有關于社恐這方面的咨詢師咨詢一下
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