20161天前在線
2019-03-12 11:06:34
抱抱TA 回復
女 社交恐懼癥,害怕與人對視,及空曠場地
0個擁抱 26條評論 432次閱讀 5 元
網友
優秀相親男的普遍心理
2025-03-14 22:16:00
咨詢師王金波
您好!
2019-03-12 11:06:49
咨詢師胡亞娣
您好,這樣的恐懼多久了
2019-03-12 11:07:10
咨詢師王金波
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2019-03-12 11:07:27
咨詢師王金波
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2019-03-12 11:07:41
咨詢師范志遠
1 社交恐懼癥容易讓人有回避的行為。影響到人的工作和生活。 你現在一定非常的焦慮。你你用過哪些方式來緩解你的社交恐懼癥呢?
2019-03-12 11:09:04
咨詢師周紅梅
你好
2019-03-12 11:11:28
咨詢師蔣振寧
0 你好,這個是對視恐懼,社交恐懼得一種表現形式,和廣場恐懼得表現
2019-03-12 11:12:22
咨詢師溫桂彩
0 您好,您現在多大了?這種現象有多久了?與人對視恐懼,當時你主要是恐懼什么?建議及時預約正式深入咨詢治療
2019-03-12 11:12:36
咨詢師王金波
1 恐懼的背后往往與創傷事件和自卑心理有關。
2019-03-12 11:13:30
咨詢師賴戈慧
你好
2019-03-12 11:13:48
咨詢師李恩貴
你好做心理咨詢工作分析幫助調整
2019-03-12 11:18:51
咨詢師王 宇
你好
2019-03-12 11:21:31
咨詢師徐惠泉
你好,你多大?這情況多久了?
2019-03-12 11:24:40
咨詢師汪桂蘭
你好
2019-03-12 11:31:30
咨詢師高世麗
0 您好!多大了?這種恐懼困擾您多久了? 別擔心哈,通過咨詢可以療愈的
2019-03-12 11:35:51
咨詢師許倩倩
您好
2019-03-12 11:37:54
咨詢師王金玲
3 你好,看了你的描述,害怕與人對視是對視恐懼癥,也是社交恐懼的一種,對于一些癥狀較輕的人來說可以自行調節,但癥狀嚴重者最好到醫院接受專業治療,或者接受心理咨詢師的建議。
2019-03-12 11:39:41
咨詢師王金玲
2 嘗試用深呼吸克服心理上的緊張焦慮,借以克服自己的胡思亂想。通過調節呼吸影響身體各個系統,包括神經系統的活動,使之變得有節律。
2019-03-12 11:44:14
咨詢師王金玲
0 還可以每天堅持1到2個小時的體育鍛煉,例如慢跑,也有利于精神的緊張。做到勞逸結合。
2019-03-12 11:47:39
咨詢師陳明
0 您好,您很想改善更自在是嗎。凡事都有深層原因,和父母關系如何呢
2019-03-12 11:47:56
網友積極心態心理解析
0 社交恐懼要先練一種,先練一種眼神兒。這是一種非常有效的方法。瞪眼提升自尊。
2019-03-12 11:53:15
咨詢師張柏和
0 你好。多大了?這種情況持續多久?恐懼癥,源自于我們不自信甚至自卑 需要接受系統的咨詢治療。
2019-03-12 11:55:56
咨詢師李錦云
0 認真的看了你的問題,特別明白你的痛苦,不敢與人對視,嗯,害怕空曠的場地,這方面都和你的人格密切相關,敏感安全感不夠。這需要從人格入手進行治療。在治療的過程中,也會運用到心理學上的多種方法。我處理過可以點擊我頭像查看我
2019-03-12 11:59:21
咨詢師王薇
你好
2019-03-12 12:29:26
咨詢師李艷紅
0 沒有關系有辦法的,真正讓你害怕并非是對視或是空曠的地方,而且無法安放的情緒。
2019-03-12 15:40:50
網友張一山
0 這種情況 首先是來自于自己長相 您對您的長相自信么 如果自信的話多去跟人聊天時多看別人的眼睛
2019-03-12 20:43:51
心理論壇
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女 女 最近情緒很消極,不知道為什么。我會無緣無故產生負面情緒,然后內心有種缺愛的感覺。但一想到世界上還有更多缺愛嚴重的朋友罪惡感就開始加重,嘴上說著自己不值得被愛內心負能卻加重了。目前我能沉默寡言一天,兩天都做的到,食欲下降,低血糖,無法集中注意力然后思想消極。拜托幫幫我。我父母從小吵到大,我上小學開始被孤立,然后媽媽說“他們只是嫉妒你”。在多次相信了以后依然被同學孤立,我朋友少,從那時候我開始渴望更多友誼,渴望被注意到,更多家人間真正的關愛。然而事實并沒有改變,我拼命去努力,課外和課內一起發展。我想象著某一天我能站在舞臺上或講臺上,秀自己的能耐到底有多強。結果什么機會也沒有,我明白了我的存在只是為了襯托別人的偉大。三至四年紀之前我依然天真,那時候我翻到了爸爸媽媽的離婚證,他們早離婚了。四年級下冊暑假,爸爸媽媽把房子賣掉把我丟在了奶奶家,由于縣城的很多人沒素質我被孤立更嚴重,甚至經常受到打擊,即使有朋友也不經常找我搭話。由于環境的影響吧大概我學習成績下滑,我從那時候開始懂的很多道理,因為剛好撞上青春期我變得堅強,不再去在乎他人的想法。本來我以為能一直沒心沒肺下去,誰知道上了初中后更敏感了,我才發現我從小到大是因為外貌被孤立,我感覺很不公平,因為胖的人不止我一個。初中剛開始,我還以為鎮中的同學素質好一點,誰知道他們騙吃騙喝假裝和我是好朋友,我的同桌也把我的感情騙走了。這個時候我又開始被孤立,本來還堅挺,還能忍。初一上冊下半個學期我才開始和爸爸媽媽打電話說我都經歷過些什么。本來一開始我以為他們能理解我,卻發現他們安慰的方式不對,但我還關愛他們,那不是他們的錯。但漸漸的,我對他們失去了心軟,他們的安慰和心靈雞湯只會使我更難受。現在,初一下冊我已經完全想頹廢,我被分到了一個更差的班,本來就玻璃心的我內心的純真早已被抽取,取而代之的是各種消極情緒,滿的不能再滿。我極度需要關懷,但一想到世界上擁有更多比我缺愛還嚴重的人我就會產生對自己的罪惡感,接著就越想越消極。
0個擁抱 50條評論 554次閱讀 2194天前

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