給力心理
女 社交恐懼癥，害怕與人對(duì)視，及空曠場(chǎng)地
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26條評(píng)論
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網(wǎng)友
優(yōu)秀相親男的普遍心理
2025-03-27 20:37:19
咨詢師王金波
您好！
2019-03-12 11:06:49
咨詢師胡亞娣
您好，這樣的恐懼多久了
2019-03-12 11:07:10
咨詢師王金波
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2019-03-12 11:07:27
咨詢師王金波
暫不支持播放語(yǔ)音
2019-03-12 11:07:41
咨詢師范志遠(yuǎn)
1
社交恐懼癥容易讓人有回避的行為。影響到人的工作和生活。
你現(xiàn)在一定非常的焦慮。你你用過(guò)哪些方式來(lái)緩解你的社交恐懼癥呢？
2019-03-12 11:09:04
咨詢師周紅梅
你好
2019-03-12 11:11:28
咨詢師蔣振寧
0
你好，這個(gè)是對(duì)視恐懼，社交恐懼得一種表現(xiàn)形式，和廣場(chǎng)恐懼得表現(xiàn)
2019-03-12 11:12:22
咨詢師溫桂彩
0
您好，您現(xiàn)在多大了？這種現(xiàn)象有多久了？與人對(duì)視恐懼，當(dāng)時(shí)你主要是恐懼什么？建議及時(shí)預(yù)約正式深入咨詢治療
2019-03-12 11:12:36
咨詢師王金波
1
恐懼的背后往往與創(chuàng)傷事件和自卑心理有關(guān)。
2019-03-12 11:13:30
咨詢師賴戈慧
你好
2019-03-12 11:13:48
咨詢師李恩貴
你好做心理咨詢工作分析幫助調(diào)整
2019-03-12 11:18:51
咨詢師王 宇
你好
2019-03-12 11:21:31
咨詢師徐惠泉
你好，你多大？這情況多久了？
2019-03-12 11:24:40
咨詢師汪桂蘭
你好
2019-03-12 11:31:30
咨詢師高世麗
0
您好！多大了？這種恐懼困擾您多久了？
別擔(dān)心哈，通過(guò)咨詢可以療愈的
2019-03-12 11:35:51
咨詢師許倩倩
您好
2019-03-12 11:37:54
咨詢師王金玲
3
你好，看了你的描述，害怕與人對(duì)視是對(duì)視恐懼癥，也是社交恐懼的一種，對(duì)于一些癥狀較輕的人來(lái)說(shuō)可以自行調(diào)節(jié)，但癥狀嚴(yán)重者最好到醫(yī)院接受專業(yè)治療，或者接受心理咨詢師的建議。
2019-03-12 11:39:41
咨詢師王金玲
2
嘗試用深呼吸克服心理上的緊張焦慮，借以克服自己的胡思亂想。通過(guò)調(diào)節(jié)呼吸影響身體各個(gè)系統(tǒng)，包括神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，使之變得有節(jié)律。
2019-03-12 11:44:14
咨詢師王金玲
0
還可以每天堅(jiān)持1到2個(gè)小時(shí)的體育鍛煉，例如慢跑，也有利于精神的緊張。做到勞逸結(jié)合。
2019-03-12 11:47:39
咨詢師陳明
0
您好，您很想改善更自在是嗎。凡事都有深層原因，和父母關(guān)系如何呢
2019-03-12 11:47:56
網(wǎng)友積極心態(tài)心理解析
0
社交恐懼要先練一種，先練一種眼神兒。這是一種非常有效的方法。瞪眼提升自尊。
2019-03-12 11:53:15
咨詢師張柏和
0
你好。多大了？這種情況持續(xù)多久？恐懼癥，源自于我們不自信甚至自卑 需要接受系統(tǒng)的咨詢治療。
2019-03-12 11:55:56
咨詢師李錦云
0
認(rèn)真的看了你的問(wèn)題，特別明白你的痛苦，不敢與人對(duì)視，嗯，害怕空曠的場(chǎng)地，這方面都和你的人格密切相關(guān)，敏感安全感不夠。這需要從人格入手進(jìn)行治療。在治療的過(guò)程中，也會(huì)運(yùn)用到心理學(xué)上的多種方法。我處理過(guò)可以點(diǎn)擊我頭像查看我
2019-03-12 11:59:21
咨詢師王薇
你好
2019-03-12 12:29:26
咨詢師李艷紅
0
沒(méi)有關(guān)系有辦法的，真正讓你害怕并非是對(duì)視或是空曠的地方，而且無(wú)法安放的情緒。
2019-03-12 15:40:50
網(wǎng)友張一山
0
這種情況 首先是來(lái)自于自己長(zhǎng)相 您對(duì)您的長(zhǎng)相自信么 如果自信的話多去跟人聊天時(shí)多看別人的眼睛
2019-03-12 20:43:51
