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臧凱心理咨詢師 44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
優秀相親男的普遍心理

2019-03-12 11:06:34
抱抱TA

社交恐懼癥,害怕與人對視,及空曠場地

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好,這樣的恐懼多久了
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    暫不支持播放語音
  • 范志遠咨詢師的頭像 范志遠
    社交恐懼癥容易讓人有回避的行為。影響到人的工作和生活。 你現在一定非常的焦慮。你你用過哪些方式來緩解你的社交恐懼癥呢?
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 蔣振寧咨詢師的頭像 蔣振寧
    你好,這個是對視恐懼,社交恐懼得一種表現形式,和廣場恐懼得表現
  • 溫桂彩咨詢師的頭像 溫桂彩
    您好,您現在多大了?這種現象有多久了?與人對視恐懼,當時你主要是恐懼什么?建議及時預約正式深入咨詢治療
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    恐懼的背后往往與創傷事件和自卑心理有關。
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    你好
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好做心理咨詢工作分析幫助調整
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好,你多大?這情況多久了?
  • 汪桂蘭咨詢師的頭像 汪桂蘭
    你好
  • 高世麗咨詢師的頭像 高世麗
    您好!多大了?這種恐懼困擾您多久了? 別擔心哈,通過咨詢可以療愈的
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    您好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,看了你的描述,害怕與人對視是對視恐懼癥,也是社交恐懼的一種,對于一些癥狀較輕的人來說可以自行調節,但癥狀嚴重者最好到醫院接受專業治療,或者接受心理咨詢師的建議。
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    嘗試用深呼吸克服心理上的緊張焦慮,借以克服自己的胡思亂想。通過調節呼吸影響身體各個系統,包括神經系統的活動,使之變得有節律。
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    還可以每天堅持1到2個小時的體育鍛煉,例如慢跑,也有利于精神的緊張。做到勞逸結合。
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,您很想改善更自在是嗎。凡事都有深層原因,和父母關系如何呢
  • 積極心態心理解析的頭像 積極心態心理解析
    社交恐懼要先練一種,先練一種眼神兒。這是一種非常有效的方法。瞪眼提升自尊。
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好。多大了?這種情況持續多久?恐懼癥,源自于我們不自信甚至自卑 需要接受系統的咨詢治療。
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    認真的看了你的問題,特別明白你的痛苦,不敢與人對視,嗯,害怕空曠的場地,這方面都和你的人格密切相關,敏感安全感不夠。這需要從人格入手進行治療。在治療的過程中,也會運用到心理學上的多種方法。我處理過可以點擊我頭像查看我
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你好
  • 李艷紅咨詢師的頭像 李艷紅
    沒有關系有辦法的,真正讓你害怕并非是對視或是空曠的地方,而且無法安放的情緒。
  • 張一山的頭像 張一山
    這種情況 首先是來自于自己長相 您對您的長相自信么 如果自信的話多去跟人聊天時多看別人的眼睛
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