女社交恐懼癥，和人交往都會(huì)緊張，出汗，而且走在路上也會(huì)害怕，感覺(jué)別人都在看我，坐著也會(huì)莫名其妙緊張

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王金波
您好！
王金波
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周紅梅
你好
達(dá)粉會(huì)
你好，你的年齡和性別有多久了？
任立東
你好！
李錦云
你好，及時(shí)調(diào)整狀態(tài)和及時(shí)治療
陳志顯
您好
陳志顯
多長(zhǎng)時(shí)間了呢？
李麗
您好美女，您多大了，做過(guò)治療嗎
28，沒(méi)有
第一
男這一個(gè)星期看到無(wú)數(shù)社交恐懼或同學(xué)職場(chǎng)不和諧等問(wèn)題，很多人歸結(jié)為內(nèi)向或者不自信，的確這個(gè)是治本的。但治標(biāo)還有其他方法的，我想把我克服這個(gè)問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)簡(jiǎn)單分享給大家，如果真的能入腦入心肯定有用的。第一看別人用好壞區(qū)分，而要用有用沒(méi)用，這個(gè)心態(tài)一定要轉(zhuǎn)變。因?yàn)橛憛捯粋€(gè)人不由自主會(huì)在臉上表現(xiàn)出來(lái)，正常人無(wú)法掩藏。第二，想辦法把沒(méi)用的人變有用的，把有用的人變可用的，這樣你就因?yàn)榈玫綄?shí)惠，不會(huì)在意他的缺點(diǎn)，他因?yàn)槟愕母兄x而覺(jué)得舒服。第三，盡可能找到利益共同點(diǎn)，做大事要自己吃肉讓別人喝湯，做小事要讓別人也有出力得名利，這樣成為一個(gè)個(gè)小命運(yùn)共同體，別人離不開你，還得依靠。
許文慧
你好！
胡亞娣
您好
真的你癥狀和我實(shí)在太像了我接近2年了還是沒(méi)能解決
那你現(xiàn)在還這樣嗎
我好像心情好點(diǎn)，經(jīng)常出去這種癥狀就好像沒(méi)有了，要是經(jīng)常在家呆著就會(huì)嚴(yán)重
凡事都有解
你好，有著13年的社恐，經(jīng)過(guò)我個(gè)人的努力，沒(méi)有咨詢過(guò)醫(yī)生，也沒(méi)有吃過(guò)藥，我完全擺脫了社恐
你咋么努力的？
℡戚卟ぃ
嗯差不多
大家好，有人在嗎
入司第一天，別人介紹自己的時(shí)候很緊張，全身發(fā)抖，被同事笑話，然后被同事叼難，很不開心
是不是以后自己就不能工作了
沒(méi)發(fā)和同事正常相處了？
擔(dān)心自己得抑郁癥
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