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女,我有社交恐懼癥，比較嚴(yán)重，每次到一個(gè)陌生的地方，或是和陌生人相處就很緊張，很害怕，總感覺(jué)礙著別人了，有人看我不順眼了，于是我害怕交朋友，害怕工作，工作總是要和很多陌生人接觸，現(xiàn)在待業(yè)，害怕去工作，好痛苦

女 我可能是有社交恐懼癥吧，人多的地方特別容易緊張，會(huì)全身僵硬手發(fā)抖，特別是跟男性相處的時(shí)候，做任何事總是覺(jué)得有人在看著我，特別難受，嚴(yán)重影響了我的生活，別人都把我當(dāng)神經(jīng)病一樣，我該怎么辦呢

女 我今年十七歲，在上高三。 跟陌生人說(shuō)話時(shí)會(huì)手足無(wú)措，身體顫抖，臉會(huì)變得特別紅，聲音也跟著變小，手心冒冷汗，手掌冰涼，舌頭打結(jié)不知道說(shuō)什么，大腦紊亂。 跟家人在一起時(shí)不喜歡做太親昵的動(dòng)作，不喜歡家人關(guān)心自己，出去玩時(shí)跟家人離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。 跟朋友一起出去玩時(shí)會(huì)不自覺(jué)的放慢腳步跟他們離得遠(yuǎn)一點(diǎn)，如果被人牽手或者挽著會(huì)特別別扭，大腦一片空白，不知道說(shuō)什么，也會(huì)臉紅。 極度自卑，而且特別敏感，別人一不理自己就會(huì)忍不住亂想，而且對(duì)人特別客氣，心里有事也從來(lái)不和別人說(shuō)，在別人面前特別放不開(kāi)，特別好的朋友之間也放不開(kāi)。 在學(xué)校不小心和人身體接觸時(shí)覺(jué)得惡心，跟人走的太近或者人多時(shí)不知道手腳應(yīng)該放在哪里，有時(shí)候會(huì)緊張到順拐。 這和癥狀是從小就有的，但是隨著年齡的增長(zhǎng)越來(lái)越嚴(yán)重了，不知道這是不是社交恐懼癥？

女,我今年15歲了，剛中考完。越大發(fā)現(xiàn)自己有很多問(wèn)題，比如說(shuō)我現(xiàn)在剛學(xué)吉他課，對(duì)自己沒(méi)信心，害怕自己學(xué)不會(huì)，每次上課都要給老師單獨(dú)談。本來(lái)我在家里練的特別好了，一個(gè)音也不錯(cuò)，但是在班里所有人都盯著我彈琴的時(shí)候我就開(kāi)始發(fā)慌，害怕自己談不好。雖然我也不知道自己有什么地方可以發(fā)慌，但就是緊張。結(jié)果就是彈得特賴，我在家都沒(méi)有彈這么賴過(guò)。通過(guò)這件小事，我覺(jué)得自己是不是有社交恐懼癥？我也不懂。只是害怕別人都盯著我，我沒(méi)有信心，總覺(jué)得自己最差，總是看著別人做的都比我好。這種情況是自卑？我像同學(xué)訴說(shuō)，他們也沒(méi)說(shuō)出個(gè)所以然來(lái)。我害怕我這種情況以后會(huì)嚴(yán)重影響到我，將來(lái)找工作啊 什么什么的，有的時(shí)候所有人單獨(dú)叫我的時(shí)候我反應(yīng)都遲鈍。但是我在人群埋沒(méi)的時(shí)候我才能做好自己，正常發(fā)揮。怎么辦？太苦惱了，希望能改掉這個(gè)毛病。

女 我有很嚴(yán)重的社交恐懼癥，一方面我從小學(xué)以后就沒(méi)有和男生正常交往過(guò)，每次和男生說(shuō)話都會(huì)很緊張很不自然，直到現(xiàn)在還是這樣。至于女生，雖然可以正常交談，但是每次和陌生人交談都會(huì)感覺(jué)很難受，有一種窒息的感覺(jué)，很累，結(jié)束交談以后就會(huì)有一種如釋重負(fù)的感覺(jué)。也不敢在人數(shù)超過(guò)三個(gè)人的場(chǎng)景中正常交談，不敢發(fā)表自己的意見(jiàn)，有時(shí)候鼓起勇氣說(shuō)了一句話，如果別人沒(méi)有回復(fù)我就會(huì)覺(jué)得很尷尬很難受，然后更加不敢說(shuō)話。 不僅如此，和家人之間的交流也存在很嚴(yán)重的問(wèn)題，因?yàn)槿龤q開(kāi)始被爸爸媽媽留在那個(gè)時(shí)候一個(gè)人都不認(rèn)識(shí)的奶奶家，從那以后就開(kāi)始自閉，從那以后就沒(méi)有和家人正常交流過(guò)，爸爸在十幾年間回來(lái)過(guò)幾次，但是由于缺乏交流，彼此之間就像陌生人一樣，尤其是媽媽，十幾年再見(jiàn)真的就像陌生人一樣，再加上爸爸媽媽和我都是不擅長(zhǎng)交流的人，所以雖然他們回來(lái)一年了，感覺(jué)還是沒(méi)有任何改變。 朋友也沒(méi)有幾個(gè)，而且從來(lái)沒(méi)有一個(gè)人知道我心里埋著這么難受的感覺(jué)。我不敢說(shuō)，怕她們覺(jué)得我很奇怪。 可能現(xiàn)在她們都覺(jué)得我變開(kāi)朗了，但是那都是我強(qiáng)撐的，我不這樣又能怎么樣呢。其實(shí)和以前那個(gè)害羞臉紅畏畏縮縮的我并沒(méi)有發(fā)生什么改變，只是我強(qiáng)裝而已。 有時(shí)候真的感覺(jué)很累，現(xiàn)在馬上就大二了，我還是這副樣子，我真怕以后會(huì)融入不了社會(huì)，其實(shí)我心里都清楚自己的問(wèn)題來(lái)源，也知道有時(shí)候可能就是我多想了，但就是忍不住，不知道該如何解決。

女 很害怕他怎么辦又想躲避他但總是能看見(jiàn)他

男 我今年三十歲，三流大學(xué)畢業(yè)三年了，學(xué)的財(cái)務(wù)管理專業(yè)，專業(yè)一塌糊涂。13歲得了紫癜腎炎，現(xiàn)在是慢性腎炎。辭了大城市的工作，回到家鄉(xiāng)小縣城干中介，現(xiàn)在不想干了。有25萬(wàn)的房貸和五萬(wàn)的信用卡貸款。生活壓力大，已結(jié)婚，有一女。 我覺(jué)得我的人生已經(jīng)快完了，再這樣一個(gè)社會(huì)中，沒(méi)有什么技能，專業(yè)也廢了，體力活也不能干。我感覺(jué)已經(jīng)無(wú)法生存下去了。招聘單位對(duì)我來(lái)說(shuō)條件太高，經(jīng)常焦慮，無(wú)助。越是覺(jué)得自己失敗，就越迷茫，不知道該怎么辦。 我以后的人生路該怎么走，該怎么規(guī)劃。我就是社會(huì)上最沒(méi)用的蛀蟲(chóng)，被社會(huì)拋棄。