給力心理
女 我是個挺自卑的人，覺得自己處處不如別人，覺得以及非常糟糕是個垃圾。2017年底和我一個朋友住在一起，她現在患有重度抑郁癥。和她在一起我每天安慰她估計她，后來我感覺非常痛苦，覺得陰郁，暗無天日。我想從高樓跳下去，但我覺得自己逃不掉，在陷入一層一層的悲傷中。因為她每天都哭，我覺得自己心里已經崩潰了。后來不住在一起了，她回去了她的城市。我也因為考試失利，每天荒廢，覺得生活無望，看不到盡頭，看不到明天。整個人很麻木。后來慢慢覺得自己好起來了，覺得對生活充滿了希望。可是沒多久，我又一次陷入了那種情緒，無法自拔。最近非常嚴重，我感到痛苦，我的那個抑郁癥朋友經常找我聊天，告訴我她多么痛苦，她想死，她有嚴重的妄想癥幻想，我都可以非常理智的和她聊天，我認為自己沒有受到任何影響。但是最近我發現自己早都已經出現幻想。我經常一個人住，父母不在身邊，從小對我關心很少，也很少鼓勵我。我回到家里就一個人，我不想和任何朋友出去聚會聊天，我只想一個人躺在床上，不想有任何人來到我家打擾我，我要在手機上不停的和別人聊天說話，不能停下，我不想和身邊的朋友交流，我只想和網友，那些陌生人說話，隨便說，只要有人和我說話就好。我會幻想我爸媽去世離開我了。就是在這一分鐘。覺得他們要在沒有我的地方出事了，要離開我了。我想到這些就覺得真的已經發生了，就會大哭。
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16條評論
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網友
合肥心理咨詢電話
2025-03-14 16:18:59
咨詢師李恩貴
你好
2019-03-02 18:11:07
你好
咨詢師王金波
您好
2019-03-02 18:11:14
咨詢師周紅梅
你好
2019-03-02 18:12:09
咨詢師史丹鳳
你好
2019-03-02 18:13:58
咨詢師李鳳秋
您好，很愿意通過做咨詢幫助你。私聊你了
2019-03-02 18:14:11
咨詢師胡在珊
您好
2019-03-02 18:30:32
您好
咨詢師賴戈慧
你好
2019-03-02 18:59:58
咨詢師王薇
你好
2019-03-02 19:33:29
咨詢師胡亞娣
您好
2019-03-02 19:49:32
網友遠飛的大雁
嗨，小妹妹
2019-03-02 19:51:21
網友遠飛的大雁
你多大了？
2019-03-02 19:51:34
網友遠飛的大雁
0
我也有和你差不多一樣的經歷，你什么學歷啊？
2019-03-02 19:52:23
咨詢師陳明
0
【真正的劫持犯是誰？】
——撲朔迷離、錯綜復雜的背后，究竟隱藏著哪些不為人知的玄機？敬請收看《走進心里》系列節目年度巨獻之【劫持犯】，讓我們跟隨鏡頭1覽無余……[呲牙]。
我們知道，相似的吸引相似的。人有兩種基本狀態：恐懼和愛。恐懼吸引恐懼，愛吸引愛。
恐懼的思維決定了恐懼的行為。靜心體會1下，我們日常行為，多少是出于恐懼去做的，多少是出于真愛去做的呢？
做個比喻，恐懼猶如“劫機犯”，它逼迫“機長”不得不做某些事。讓我們心無法飛到真正想去的地方。
并且，時間長了，我們還入戲過深，很堅定相信這是自己的決定。用個洋名字叫“斯德哥爾摩效應”。我們“助紂為虐”而不自知。
這個“劫持犯”，讓我們遠離真愛、遠離健康快樂幸福、遠離真理、遠離真善美，反而對“虛偽的愛”、亞健康快樂幸福、甚至“庸俗低俗粗俗”、“假惡丑”，“煙酒毒品各種成癮”卻情有獨鐘……
1句話，我們被自己內心的“恐懼”劫持了，并經常按這個“強盜”說的去做，甚至深信不疑、情有獨鐘。
“恐懼”來自哪里呢？剛出生的嬰兒其實不知道什么是恐懼，只有吃喝拉撒睡本能反應。所以，“恐懼”都是后天“學會”的。比如感受到父母重要他人的恐懼——“而模仿學會”，比如童年1次不被理解的嘲笑甚至攻擊，比如童年缺乏父母的愛和陪伴的孤獨。這些是“恐懼”的源頭。如果這些“恐懼”沒有及時處理疏通，那么它們就會繁衍，泛化。猶如，“心田”里有了很多老鼠洞，駐扎著1窩窩“大大小小的老鼠”并繁殖循環，那如何能長好“莊稼”呢？
所以，我們花時間需要處理疏通自己童年的恐懼事件。當我們不再被“劫持犯”劫持，敢于直面恐懼，甚至超越恐懼，沒有了“恐懼”的脅迫，沒有了這個“大包袱”，我們才能真正做自己，才真正去愛自己和愛別人。才能高度集中注意力，做好自己該做的和能做的。才能真正身心合1在當下。才能成長為成熟的人。才有圓滿的健康快樂幸福。
1位名人說，我們唯1的恐懼就是恐懼本身。
另1位名人說，愛是最高的邏輯。
（附：7種恐懼，8種愛：恐懼貧窮、恐懼批評、恐懼疾病和身體痛苦、恐懼失去愛、恐懼失去自我、恐懼衰老、恐懼死亡。
愛自己，愛家庭，愛家族，愛家鄉，愛集體團隊，愛國家民族，愛人類，愛生靈萬物）
2019-03-02 21:03:10
網友何為愛，何為生，誰知意。
我跟你差不多情況
2019-03-02 22:41:18
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