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匿名
2019-03-02 18:10:52
抱抱TA

女 我是個挺自卑的人,覺得自己處處不如別人,覺得以及非常糟糕是個垃圾。2017年底和我一個朋友住在一起,她現在患有重度抑郁癥。和她在一起我每天安慰她估計她,后來我感覺非常痛苦,覺得陰郁,暗無天日。我想從高樓跳下去,但我覺得自己逃不掉,在陷入一層一層的悲傷中。因為她每天都哭,我覺得自己心里已經崩潰了。后來不住在一起了,她回去了她的城市。我也因為考試失利,每天荒廢,覺得生活無望,看不到盡頭,看不到明天。整個人很麻木。后來慢慢覺得自己好起來了,覺得對生活充滿了希望。可是沒多久,我又一次陷入了那種情緒,無法自拔。最近非常嚴重,我感到痛苦,我的那個抑郁癥朋友經常找我聊天,告訴我她多么痛苦,她想死,她有嚴重的妄想癥幻想,我都可以非常理智的和她聊天,我認為自己沒有受到任何影響。但是最近我發現自己早都已經出現幻想。我經常一個人住,父母不在身邊,從小對我關心很少,也很少鼓勵我。我回到家里就一個人,我不想和任何朋友出去聚會聊天,我只想一個人躺在床上,不想有任何人來到我家打擾我,我要在手機上不停的和別人聊天說話,不能停下,我不想和身邊的朋友交流,我只想和網友,那些陌生人說話,隨便說,只要有人和我說話就好。我會幻想我爸媽去世離開我了。就是在這一分鐘。覺得他們要在沒有我的地方出事了,要離開我了。我想到這些就覺得真的已經發生了,就會大哭。

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  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好,很愿意通過做咨詢幫助你。私聊你了
  • 胡在珊咨詢師的頭像 胡在珊
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    你好
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    你好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 遠飛的大雁的頭像 遠飛的大雁
    嗨,小妹妹
  • 遠飛的大雁的頭像 遠飛的大雁
    你多大了?
  • 遠飛的大雁的頭像 遠飛的大雁
    我也有和你差不多一樣的經歷,你什么學歷啊?
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    【真正的劫持犯是誰?】 ——撲朔迷離、錯綜復雜的背后,究竟隱藏著哪些不為人知的玄機?敬請收看《走進心里》系列節目年度巨獻之【劫持犯】,讓我們跟隨鏡頭一覽無余……[呲牙]。 我們知道,相似的吸引相似的。人有兩種基本狀態:恐懼和愛。恐懼吸引恐懼,愛吸引愛。 恐懼的思維決定了恐懼的行為。靜心體會一下,我們日常行為,多少是出于恐懼去做的,多少是出于真愛去做的呢? 做個比喻,恐懼猶如“劫機犯”,它逼迫“機長”不得不做某些事。讓我們心無法飛到真正想去的地方。 并且,時間長了,我們還入戲過深,很堅定相信這是自己的決定。用個洋名字叫“斯德哥爾摩效應”。我們“助紂為虐”而不自知。 這個“劫持犯”,讓我們遠離真愛、遠離健康快樂幸福、遠離真理、遠離真善美,反而對“虛偽的愛”、亞健康快樂幸福、甚至“庸俗低俗粗俗”、“假惡丑”,“煙酒毒品各種成癮”卻情有獨鐘…… 一句話,我們被自己內心的“恐懼”劫持了,并經常按這個“強盜”說的去做,甚至深信不疑、情有獨鐘。 “恐懼”來自哪里呢?剛出生的嬰兒其實不知道什么是恐懼,只有吃喝拉撒睡本能反應。所以,“恐懼”都是后天“學會”的。比如感受到父母重要他人的恐懼——“而模仿學會”,比如童年一次不被理解的嘲笑甚至攻擊,比如童年缺乏父母的愛和陪伴的孤獨。這些是“恐懼”的源頭。如果這些“恐懼”沒有及時處理疏通,那么它們就會繁衍,泛化。猶如,“心田”里有了很多老鼠洞,駐扎著一窩窩“大大小小的老鼠”并繁殖循環,那如何能長好“莊稼”呢? 所以,我們花時間需要處理疏通自己童年的恐懼事件。當我們不再被“劫持犯”劫持,敢于直面恐懼,甚至超越恐懼,沒有了“恐懼”的脅迫,沒有了這個“大包袱”,我們才能真正做自己,才真正去愛自己和愛別人。才能高度集中注意力,做好自己該做的和能做的。才能真正身心合一在當下。才能成長為成熟的人。才有圓滿的健康快樂幸福。 一位名人說,我們唯一的恐懼就是恐懼本身。 另一位名人說,愛是最高的邏輯。 (附:七種恐懼,八種愛:恐懼貧窮、恐懼批評、恐懼疾病和身體痛苦、恐懼失去愛、恐懼失去自我、恐懼衰老、恐懼死亡。 愛自己,愛家庭,愛家族,愛家鄉,愛集體團隊,愛國家民族,愛人類,愛生靈萬物)
  • 何為愛,何為生,誰知意。的頭像 何為愛,何為生,誰知意。
    我跟你差不多情況
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