給力心理
女 您好，我是一名高二的學生，我就讀的學校是我們這個地區最好的學校，可是自從上高二以來，在老師施加的壓力和我自己的壓力下感覺到非常的害怕，有一段時間我晚上睡不著覺，白天頭疼，不想去班里上課，現在我的情況好了一些，但是坐在班里也感到有點害怕，而且腿上一直在跳動，像是心里特別緊張時那樣的跳動，我非常想讓自己不這樣，然后好好學習，考個好大學，可是我有時不相信自己，沒有了以前的自信，我非常想讓您幫我解決一下這個問題，謝謝！
0個擁抱
12條評論
612次閱讀
網友
心理咨詢行業研究背景
2025-03-28 19:46:56
咨詢師胡亞娣
您好
2019-02-26 13:15:23
您好
咨詢師賴戈慧
你好
2019-02-26 13:19:01
請給我一些建議，謝謝！
咨詢師王薇
0
你好。你可以多交朋友，跟朋友傾訴或者跟 媽媽傾訴可以幫你緩解壓力
2019-02-26 13:35:52
咨詢師王薇
把你的害怕說出來。可能就沒那么害怕了
2019-02-26 13:36:12
咨詢師王薇
0
同時，如果自己無法調節。你可以找我做一對一咨詢。如果需要可以點我頭像發私信給我
2019-02-26 13:36:42
咨詢師潘錦琴
你好
2019-02-26 13:40:01
咨詢師潘錦琴
學會減壓是目前最重要的
2019-02-26 13:40:34
咨詢師李恩貴
你好壓力源于什么
2019-02-26 13:46:02
學習吧我覺得
網友趙國太子
你是不是娜菲莎
2019-02-26 15:41:48
