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蔣振寧心理咨詢師 44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢師職業心得
匿名
2019-02-16 11:10:39
抱抱TA

女 如何克服內心的焦慮,嚴重的緊張焦慮情緒

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獲得公益心:
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    剛剛看完您所有的描述,焦慮不適合刻意的去克服,需要先了解焦慮的來源,然后慢慢走進去化解。
  • 劉海艷咨詢師的頭像 劉海艷
    您好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,直面自己的情緒,接納自己的情緒,超越自己的情緒。
  • 松華咨詢師的頭像 松華
    也可以和焦慮和平相處。
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好自我調節或者是專業調節
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