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蔣振寧心理咨詢師
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問
心理咨詢師職業心得
匿名
2019-02-16 11:10:39
抱抱TA
女 如何克服內心的
焦慮
,嚴重的緊張
焦慮
情緒
8
0
378
獲得公益心:
王金波
您好!
王金波
剛剛看完您所有的描述,焦慮不適合刻意的去克服,需要先了解焦慮的來源,然后慢慢走進去化解。
劉海艷
您好
胡亞娣
您好
陳明
您好,直面自己的情緒,接納自己的情緒,超越自己的情緒。
松華
也可以和焦慮和平相處。
李恩貴
你好自我調節或者是專業調節
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女 怎么樣克服恐懼和緊張,我總是給自己太大壓力,希望自己做到非常好。
女 如何緩解焦慮情緒,很痛苦,感覺快崩潰了
(匿名)
女 我常常一遇到問題或是要去某個地方而長長感到心焦慮不安。例如去醫院,去辦一件事情都會。我該如何才能不會這么緊張,焦慮
(匿名)
女,27歲,怎么緩解焦慮的心態,特別容易緊張是什么原因引起的,怎么克服心里緊張恐懼???
(匿名)
女 怎么樣才能克服緊張呢?我每次提起“緊張”這個詞,就會感覺緊張,平常也會莫名其妙的感覺緊張,不太喜歡,一緊張了就什么事情都做不好
女 每天都處在一種緊張,焦慮中,我不知道自己為什么會這樣,我想改變,可有不知怎么辦
女 焦慮癥怎么辦,看到有刺激性的就怕,緊張
女 特別容易緊張,焦慮怎么辦?怎么辦?怎么辦
(匿名)
女 從小到大都是性格內向孤僻自卑,親戚朋友都有約束敢,鄰居關系也不好,是心里問題,還是性格就這樣,看心里醫生真的能改變嗎
女 丈夫出軌還家暴 如今還冷戰 我該怎么辦
(匿名)
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女 如何克服內心的焦慮,嚴重的緊張焦慮情緒
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