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匿名
2022-07-18 19:00:57
2022-07-18 19:00:57
抱抱TA
女,27歲,怎么緩解焦慮的心態，特別容易緊張是什么原因引起的，怎么克服心里緊張恐懼？？？
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陳勁松
你好 -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
心向導
心向導送了一個擁抱 -
龍鳳
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
心向導
你好！一般容易焦慮的心態來自于潛意識，與成長經歷有關。建議通過咨詢，分析原生家庭，清楚容易焦慮的原因，可通過改善與父母的相處模式或心理輔導進行改善。
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靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
大笨熊【治愈系】
大笨熊【治愈系】送了一個擁抱 -
黃霞
能說說在什么情形之下容易緊張么？ -
焦慮，一般是對未來的事感到擔心
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勝解
勝解送了一個擁抱 -
勝解
你太難了
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心途解憂
心途解憂送了一個擁抱 -
予彩【解憂心咨師】
你好，很高興平臺相遇，希望能夠陪伴你度過一段溫馨的旅程。我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽] -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱 -
心語??
你好 -
陽光姐姐
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蘭?醫生
蘭?醫生送了一個擁抱 -
安安情感
你好 -
董懂
董懂送了一個擁抱 -
靈巧
可以聽聽恐懼什么嗎？
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溫馨【傾聽·陪伴】
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無憂心語
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秋語
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虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱 -
趙曉寧
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納蘭老師
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李錦云
特別容易焦慮的人，和你早年的依戀心理地圖有關系?？赡芎湍阍缒甑母改副旧砣菀捉箲]，或者對你相對比較苛刻我頭像下有兩篇文章，一篇叫做你屬于不安全依戀嗎？一篇叫做你為什么會有那么深的不安全感，得先去讀一讀，可能會有所啟發。，或者比較完美啊等等。多方面有聯系。焦慮背后是因為缺乏安全感。 -
張志強
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女 如何克服內心的焦慮，嚴重的緊張焦慮情緒 (匿名) -
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女 我常常一遇到問題或是要去某個地方而長長感到心焦慮不安。例如去醫院，去辦一件事情都會。我該如何才能不會這么緊張，焦慮 (匿名)
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女,我總是莫名緊張，心臟很容易亂跳，放松不下來，我會想很多，我害怕人多的地方，我好累，我害怕白天害怕光 (匿名)
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女,22歲,是個特別容易緊張焦慮的人怎么辦如何處理壓力給自己解壓調節情緒 (匿名)
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女 怎樣才能緩解焦慮！沒有事情做的時候，總是焦慮，快要崩潰，感覺自己很沒用！心慌！胸悶！
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女 每天都處在一種緊張，焦慮中，我不知道自己為什么會這樣，我想改變，可有不知怎么辦 -
女,我有點生氣。對象一直在群里說我的信息。說我上什么班，說我租房，又給人家發照片。搞的我生氣了。一群里人都知道我干啥的了 (匿名)
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女,其實割腕可以讓我的情緒釋放欸。。。。。。 (匿名)
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