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問
心理咨詢放松加壓區的作用
匿名
2019-02-14 01:35:18
抱抱TA
女 高三學生,考試前一星期睡不著,現在一開學,開學前3天夢見考試,今晚失眠
6
0
513
史丹鳳
你好
匿名
好
七月
尊重自己的內心 提升自己
淺漁|ω?`)
?????
李恩貴
你好
李艷紅
你好,這是考試焦慮,可以通過催眠進行干預。
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女 每次考試前一夜都是睡不著,差不多一兩點才睡
(匿名)
您好,我是一名高二學生,從上次期末考試開始就出現考試前一晚睡不著覺的癥狀,考試前很平常也沒什么心里焦慮和平時考試一樣,從上次開始已經有兩次了,晚上睡不著的時候心里特比難受,非常想睡著,翻來覆去就是睡不著,請問是怎么回事呢?
女 六號七號剛高考完,這之后一段時間等高考成績,心里都很虛,每晚都睡不著,或者很晚才睡,一般最早是兩點。有時候跟別人說說話,會緩解一下心里緊張的那種感覺。但是,一安靜下來,心里就碰碰的響,發怵。我上學,包括考試前都沒有這種情況。而且,考試大概的成績,我也是確定的,我也不知道為什么會出現這種情況。尤其是最近幾天,根本就是睡不著。怎么辦?
(匿名)
女,睡不著。。。差不多一個星期了。。。剛高考完的應屆生。。。每天 沒有三四點甚至四五點 根本睡不著。。。嚴重影響生活
(匿名)
女 醫生你好!我今年22歲,女性,在單位上班從事文職工作。是這樣的,我發現我自己如果一有考試的事情,無論考試的類型是什么,例如平時的測驗考試呀,又或者駕照的考試,我都會在考試前一天的晚上睡不好,我已經努力克制自己不去想明天考試的事情了,但自己就會想,因此也整晚睡不好,導致第二天早上狀態非常不好,所以也導致考試的結果非常不好。我也不知道為什么會這樣的,所以我就想問一下有什么辦法可以解決這個問題
(匿名)
女 我高一 16歲 為什么老是失眠, 自從中考 前幾天失眠到兩點多 后來中考前一夜我整夜沒睡,我努力三年為的中考,卻睡不著,當時的心態簡直比死難受 ,我想逃避卻逃避不了,中考一直在哭,神奇的是成績到比平時高了將近100分,但沒有達到我的理想的高中,我不知道我如果沒失眠,我會考的更好還是更不好,從那以后就老失眠 ,后來開學了 ,剛開始高一 我一直睡不著,我就請假,我連著整整八天 七夜沒睡覺 ,一直不想念了,后來第八天去了學校 ,散散心 然后學習也比較累 就睡著了 可是現在高一下學期 剛開學第一天前一夜 我又整夜沒睡 我不想開學 我不知道我為什么會這樣 我到底心里有什么陰影 到底受了什么刺激 我該怎么辦 初中三年 我一直都很正常 沒失眠 可是現在……
以前從來沒有這種感覺,后來我下鋪的女生晚上總是做作業,做到12點。我就有點被吵了,后來一直都是12點多才睡著,再后來我就擔心在這莫下去不行,但是越緊越睡不著,我好痛苦,只有35天高考。我該怎么辦。我爺爺差不多每天都來學校看我,但是我就是不能放松,現在要晚上3點到4點才能睡著。
女 愛自言自語自問自答,,疑心病特別重,現在我特別容易發脾氣,,感覺別人總是是我不了解我,生活一點希望都沒有,,,常常想死和自殘,不想和任何人相處不想說話,,
(匿名)
女 我長得太好看了 。 被一堆人追。 怎么辦。
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