你好,我是一名高二學生,離高考只有一年多了,成績不怎么樣,看見別的學生很認真的學習,我卻靜不下心來學習,只能干著急,一寫作業就想其他的事情,集中不了精力,很浮很煩躁,怎么辦?
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網友
心理咨詢師只能是心理專業的嗎
2025-03-14 14:27:43
來自各個方面吧,寫作業的時候,好不容易能靜下心來寫一兩道題,沒一會兒就想其他的事情了
有時候想游戲,有時候想家里學校里的事,有時候想過去的事,更有的時候還幻想未來,就是靜不下心
班主任說我也是這樣,自己知道問題在這卻沒有辦法解決
大家有什么好的辦法嗎?