給力心理
女 本人是一名高三黨，放假21天了，靜不下心來(lái)寫作業(yè)，不是不想寫，一坐下來(lái)就煩躁。 這并不是我一直以來(lái)的狀態(tài)，自從高二下學(xué)期期末考那段時(shí)間開始就這樣，一直持續(xù)到現(xiàn)在。 在那之前我一直很認(rèn)真，別人都說(shuō)我勤奮，但或許是方法不對(duì)，成績(jī)一直上不去。本人就讀于一所重點(diǎn)高中，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)壓力大。我又是一個(gè)心思很重、多疑的人，經(jīng)常想太多，每次提起筆就會(huì)想到別人是多么地認(rèn)真，怕自己落后趕不上，覺(jué)得喪氣，便無(wú)心再寫下去，這樣的想法真的好悲觀。 而且不僅是這種事，一到補(bǔ)作業(yè)的時(shí)候，也會(huì)同樣自信心不足，補(bǔ)不下去
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14條評(píng)論
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網(wǎng)友
山東省心理咨詢哪一個(gè)號(hào)
2025-03-14 18:51:24
咨詢師段遠(yuǎn)華
先接受自己這樣的狀態(tài)，然后調(diào)整
2016-08-01 22:13:00
具體要怎么接受呢？
咨詢師段遠(yuǎn)華
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不想寫的時(shí)候，不要逼迫自己，想玩的時(shí)候好好玩。等你想寫的時(shí)候，自然會(huì)認(rèn)真。享受過(guò)程。
2016-08-01 22:15:22
就是關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，我發(fā)覺(jué)自己并沒(méi)有想寫的欲望，不知道是不是玩瘋了
嗯，可以再問(wèn)您一個(gè)問(wèn)題嗎？就是每次想寫的時(shí)候拿起筆，腦海中雜念太多，想著別人已經(jīng)努力了好久，可我現(xiàn)在才開始。我很害怕被人超越，越想越?jīng)]有信心，便寫不下去
咨詢師許文慧
你好，非常理解你的心情。
2016-08-01 22:20:51
咨詢師段遠(yuǎn)華
每一次的進(jìn)步都是你自己的。
2016-08-01 22:23:10
咨詢師周紅梅
你
2016-08-01 22:24:11
嗯@段遠(yuǎn)華老師我就想知道這樣的情緒為什么會(huì)出現(xiàn)？
咨詢師段遠(yuǎn)華
有許多原因形成的。詳細(xì)的需要深入分析
2016-08-01 22:32:18
咨詢師張銀玲
你好
2016-08-01 22:34:41
@張銀玲老師您好
@段遠(yuǎn)華老師有空私聊么
咨詢師張敏
你好
2016-08-02 03:02:32
