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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225人|99%好評
咨詢
問成都兒科心理咨詢師
灬花凋丶為誰祭
2019-02-02 14:52:02
2019-02-02 14:52:02
抱抱TA
女 分手了心情不好難受，睡不著吃不下，天天難受
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周紅梅
你好 -
李風濤
您好 -
李恩貴
你好希望獲得什么幫助 -
王 宇
你好 -
胡亞娣
您好 -
范志遠
你好 -
史丹鳳
你好 -
朱金梅
你好 -
情感分析師
你好 -
情感分析師
生命中的失去，就是你重整命運的機會。
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情感分析師
關于失去，我們有一個深深的誤解，認為失去就是一種直接否定
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情感分析師
失戀，一定是我哪里不夠好
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情感分析師
分手后為什么要不難過？
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情感分析師
其實沒什么的，也拜托，請你哭一哭吧。 拜托，請你難過一下吧。 拜托，請你承認你還是很想他好嗎，沒什么的
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情感分析師
沒什么丟人的，也沒什么狼狽的，你放不下的割舍恰恰說明白了你的用情至深，而我一直覺得用情的人值得被任何時候都珍惜。
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情感分析師
所以，你不用絞盡腦汁想方設法的告訴自己怎樣才能不難過。沒用的，難不難過都刻在了你自己的心里了，只你自己懂。
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情感分析師
所以你實在放不下喝一杯伏加特撥通對方的電話告訴他，抱歉啊分手了打給你，可是我真的好想你，我真的好想你。
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情感分析師
所以你難過的喘不過氣的時候找最好的朋友找個安靜的角落里哭一哭吧，告訴朋友你真的很難過，你真的很想他。
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情感分析師
所以你如果真的輾轉反側難以入眠的話，約上最好的朋友去嗨去宿醉到天明。
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情感分析師
我知道你很難過，我也知道你真的忘不了，可是哭過，鬧過，嗨過之后冷靜下來好嗎，你不用奢望一兩天就能忘掉一個人，手術開個刀也要個把個月。
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情感分析師
可是你得學會認輸。
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情感分析師
不是因為你不夠好，不是因為你真的就在這段感情里成為了失敗者，也不是因此你曾經所有的努力都成為了幻影。
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情感分析師
只是因為你們不合適，你們這段感情不合適。
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情感分析師
你不用覺得你自己就是個受害者楚楚可憐，你也不用覺得委屈到全世界都對不起你，你也千萬別在這段分別里找出對和錯。
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情感分析師
你得學會放過自己。
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情感分析師
真的，我知道你很痛很難過，我知道你心里一座火山即將噴涌出來，你不用一個人躲在角落里顧影自憐勸說自己別難過。
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情感分析師
讓火山噴出來。
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情感分析師
到最后你會覺得，那時候好痛呀，可是好愛呀。那時候好熾烈，可是好舒服呀。可是記得，那是你一個人的火山，別不小心燙到了別人。
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情感分析師
祝好
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張柏和
你好。理解你的失戀痛苦。 需要一點時間調整自己。接納自己。接納現狀。接受咨詢輔導 幫助你解決情感癡纏。 -
淚痕
失戀很正常，走出來就是光明，走不出來就是死亡。 - 更多內容 APP查看
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女,22歲,和男朋友分手了，天天睡不著吃不下，持續一個星期了 -
女 和女盆友分手，接受不了，每天心里都很難受，每晚的睡不著 (匿名) -
女 剛分手，這幾天吃不下飯，一天只吃一頓，晚上睡不著，就算好不容易睡著，也就是兩個小時以后就忽然醒了，然后就又睡不著了，就這樣周而復始，而且白天也不會覺得瞌睡 總想發脾氣，可不知道怎么辦，只能憋在心里，越來越難受，控制不住自己情緒和想法 (匿名)
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女,每天晚上睡不著 ，總感覺有事情壓著，現在每天情緒不穩定，有時候還會自言自語，心里想的和做法也不一樣。最主要的原因是 2017年12.31那天 男朋友突然說要分手，各種辦法挽留 一直拖著不冷不熱到現在 ，但從那天開始就沒睡著過 每天晚上失眠，睡不著頭疼！ (匿名)
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女 跟男朋友分手后，沒胃口吃喝，沒心情做任何事，晚上也睡不著，好不容易睡著，兩三個小時醒一次，基本每天起床都在七點鐘左右，白天也沒精神，平時覺得自己有氣無力，胸悶氣短，請問遇到這種情況我應該怎么辦？ (匿名)
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女 前幾天和對象分手了天天睡不著覺吃不下去飯有時候聞見飯的味道還想吐時不時就會哭做什么也都集中不了精力這兩天好點了吃飯也吃但是總是很在意自己的體重因為他之前總說我胖我是不是心理上有什么病了 -
女 我和男朋友分手了，晚上睡不著覺好難受 (匿名)
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男 社交恐懼癥，自卑，不愿跟人交流，喜歡自己一個人玩手機，或者干點活。 -
男 我現在上高中有一個很大的問題困惑我，我不知道是不是心理出問題了，還是這個年齡段的正常現象，我經常心里想著傷害我身邊的人甚至是家人，我肯定不會做但我這樣想感覺很可怕，還有類似的就是我心里敵對家人，只是心里活動，平常和家人關系還挺好的，但是心里有時一些話語讓我自己都感覺很恐怖，我這是怎么了，正常嗎，怎么辦？求救 (匿名)
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