明媚了一冬天 20173天前在線
2016-01-12 22:54:59
抱抱TA 回復(fù)
女,23歲,剛畢業(yè),我知道自己平時(shí)比較悲觀,想要去改進(jìn),具體應(yīng)該怎么去實(shí)行呢?
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無堂區(qū)劃分區(qū)域心理咨詢中心
2025-03-26 16:01:38
咨詢師司淑蓮
你好
2016-01-12 22:55:39
咨詢師司淑蓮
0 改變認(rèn)知,改變思維模式,點(diǎn)我頭像關(guān)注,給你專業(yè)的指導(dǎo)
2016-01-12 22:56:31
咨詢師李麗
你好
2016-01-12 22:57:21
咨詢師雷清秀
你好
2016-01-12 22:57:26
咨詢師陳明
0 你好,自信來自于自愛。你感覺自己長(zhǎng)大了嗎?自己真正愛自己?jiǎn)幔?/span>
2016-01-12 22:57:54
咨詢師羅雯麗
你好
2016-01-12 23:14:40
咨詢師羅雯麗
0 我想你需要更專業(yè)的輔導(dǎo),而且這是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作
2016-01-12 23:15:53
咨詢師王薇
您好
2016-01-12 23:18:40
咨詢師陳素娟
0 悲觀是因?yàn)樽约旱乃季S比較消極,有很多不合理的信念,我會(huì)幫你找出來一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整
2016-01-12 23:31:52
咨詢師王宇
你好
2016-01-13 07:28:55
心理論壇
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你好!我是一位大四學(xué)生,微胖相貌平平,家庭條件十分困難,家里紙妹五人,我是老大;我是一個(gè)特別敏感的女孩,從15歲自己就出去打工,直到現(xiàn)在都是半工半讀,受盡欺負(fù)和壓迫,以至我對(duì)人生特別悲觀,壓力很大,回來繼續(xù)上學(xué)后經(jīng)過自己努力考上大學(xué),而大學(xué)生活很不如意,上大學(xué)的第一年我不知啥原因,臉長(zhǎng)滿了痘,而這痘一長(zhǎng)就是四年,吃藥花錢如流水怎么都弄不好,這讓我的生活費(fèi)捉襟見肘,同時(shí)做啥啥錯(cuò),運(yùn)氣一直不好,倒霉的事經(jīng)常有,這讓我心里特別難過,心想為啥天下所有的傷心事都讓我承受;在班上全是女生,女人多的地方小肚雞腸嘰嘰喳喳是非滿天,和她們處不來,在學(xué)校也怕接觸別人,沒參加任何社團(tuán)沒認(rèn)識(shí)任何人,就算認(rèn)識(shí)那也只是認(rèn)識(shí)并不深交,可能因?yàn)槲业淖员靶睦硖貏e強(qiáng),不敢和別人多接觸,時(shí)間長(zhǎng)了覺得自己有社交恐懼癥,也悶壞了。之外,班級(jí)在學(xué)院為邊緣班級(jí),沒人管,也和輔導(dǎo)員搞不來關(guān)系,所以大家都是一副無所謂的樣子,我也不例外,因此,心特別累,特別空虛,特別無所謂,整個(gè)人沒有一點(diǎn)生機(jī),行尸走肉,身體也大不如前,睡眠問題超級(jí)嚴(yán)重,可能因?yàn)樗咴蛭业哪樕掀つw也很嚴(yán)重,每天看著這張臉這幅皮囊,覺得是不是自己有神馬病嗎?癌癥嗎?有時(shí)候覺得如果有這病也好,死了算了,想到解脫的感覺好爽…。反正以前所有的一切奮斗的因子向上的因子全不見了,現(xiàn)在的我也面臨畢業(yè),壓力很大,我覺得自己沒有自信找到一份好工作,我感覺自己沒資格沒本事沒能力和別人爭(zhēng),我感覺自己啥都不是,每天啥都不想做,坐著等死,晚上失眠,認(rèn)認(rèn)真真想去找個(gè)解脫的辦法,我怕進(jìn)入社會(huì),我怕被人瞧不起,怕被人冷眼橫眉,我怕滿足不了父母的希望,負(fù)擔(dān)不起家中的重?fù)?dān)……!我感情經(jīng)歷沒多少,以前喜歡過一個(gè)人,大概有七年了,他絲毫沒有動(dòng)搖,這也讓我很自卑沒勇氣去談一場(chǎng)戀愛,我感覺自己不配,所以都是獨(dú)來獨(dú)往,女漢子……。。。。。我看過很多勵(lì)志的書很多勵(lì)志的人,包括同齡人,但是絲毫掀不起一點(diǎn)心里的波浪,我感覺心已死,現(xiàn)在活著就是每天十一二點(diǎn)起床,叫外賣,看電視,晚上失眠,就這樣循環(huán)往復(fù),我覺得活著已經(jīng)沒有意義了,我也憧憬過未來,但又不敢想,我現(xiàn)在好累,不知道路在何方,也每天反思反省,可能自己太懶沒有吃苦的耐力了,勵(lì)志要改,可是沒用,現(xiàn)在覺得一切都沒有意義沒有希望沒有一點(diǎn)光,我走不出去了
0個(gè)擁抱 50條評(píng)論 1665次閱讀 3373天前
本人女,22歲,來自廣東,最近兩個(gè)月沒有工作,為了感情,以前都做一些文職工作,脾氣不好,典型刀子嘴豆腐心,嘴巴特別能傷害自己最不想傷害的人,說話太狠不顧后果,覺得自己幼稚而且感情方面陷得深,所以前來咨詢情感專家。 家里人對(duì)我都是極好的,我很慶幸自己生長(zhǎng)在這個(gè)家,至少悲觀至極也要熱愛明天,相信明天就會(huì)好起來的。2014.3月在參加一次清吧歌唱節(jié)目認(rèn)識(shí)了A,起初很討厭A自以為是的家伙,我絕對(duì)不會(huì)喜歡這樣的人,對(duì),世上真無絕對(duì),我是喜歡了A,A比我大8歲,有著和我一樣的刀子嘴豆腐心,不服輸又愛贏的表態(tài),初次見面合唱一曲素顏離去,沒有多慮,他朋友加了我微信,有了第二次接觸他也加了我微信,說他是在某地做建材,當(dāng)晚回去聊微信,就知道他就是那個(gè)我想要找的人,(如今想想眼淚浸濕眼眶)當(dāng)這想法幼稚吧,每周他放假我們大家都去那個(gè)清吧,也許是他經(jīng)歷太多,符合我喜歡成熟戀愛一則,有各自的工作不涉及,關(guān)心對(duì)方,一起為讓自己變得更好,一個(gè)月后便在一起了,每次一群人吃飯我都拼命在鏡子前打扮一番,好景不長(zhǎng),由于我的職業(yè)接觸的人年紀(jì)與A相當(dāng),同事知道了a是已婚人士且有一個(gè)兒子,晚上我很安靜給a發(fā)了短信,我并不想讓a解釋為何騙我,但剛開始真很在乎,惡言相對(duì)的話太多是正常不過了,a說會(huì)離開,我也同意,到一周后a來找我,說什么我也忍不住還是和他一起了,5月中水災(zāi),浸泡到了我家一樓樓下,我住二樓那種民居房。a想見我,但是水量很多,他進(jìn)不來我也出不去,當(dāng)時(shí)是真心的想把,粽子節(jié)給他拿了我家包的粽子放在車?yán)镆灰梗瑝牧巳恿耍星锕?jié)讓他帶我去外婆老家看了一遍,七月中我和他一起住了兩天,白天燒烤,晚上去酒吧參加朋友聚會(huì),轉(zhuǎn)場(chǎng)ktv我們都能各自玩然后一起開心回去,七月有些零星小雨,回去的時(shí)候他拉著我的手說,他就是喜歡這樣的日子,第二天去沃爾瑪買菜煲湯,廚藝不精真的不會(huì)煲,一起在房里看電影我睡了,晚上他說有應(yīng)酬讓我早早睡,我在等他回來,12點(diǎn)回來,第二天送我回家了,八月他說很累,我也覺得很累,能堅(jiān)持那么久真的很辛苦,扮演小三的角色是我不對(duì).幼稚的讓自己一錯(cuò)再錯(cuò) 九月認(rèn)識(shí)了B,朋友一次生日聚會(huì)上認(rèn)識(shí)的,說話玩都算有一定默契,也許和A一起久了,A習(xí)慣與我分工合作方式在一起,比如酒店退房的時(shí)候,我去退房他去把車開出來,等我退好房,車已經(jīng)到酒店門口了,這種提高效率的方法在哪里都適用。也用到了朋友生日會(huì)上,會(huì)上人多我讓B幫壽星朋友準(zhǔn)備酒水招待,我在弄蛋糕氣氛,朋友很喜歡我們能幫她,一晚上大家都很開心,由于我那時(shí)候很喜歡A并沒有想那么多別的,B對(duì)我展開了追求,我始終無動(dòng)于衷,總覺得他沒那么容易,不可信,對(duì)b百般刁難b也在所不惜。 10月底我胃口很差,驗(yàn)孕也顯示沒有懷孕,但我會(huì)嘔吐,胸漲,也一個(gè)多月沒有來例假,同事都懷疑我中招了,11月初我去醫(yī)院檢查出懷孕了,我憂慮了一天還是告訴了A,A問我怎么辦,A支持了我不要孩子的打算,千萬個(gè)絕望也覺得活該,但是也覺得那幾天很幸福,與他同在,因?yàn)檎娴暮苌僭谝黄穑瑒e人懷孕是多么幸福啊,你說傻吧,不狠狠傻一把誰也不會(huì)成長(zhǎng),也許這就是別人所說的不能改變,當(dāng)你真的不能改變就去接受,去適應(yīng),他好幾天沒有見我,都是B在陪我,第二天手術(shù)了,這個(gè)晚上B靜靜陪我,b還不知道我懷孕更不知道我第二天去做手術(shù),我沒有勇氣說,但他隱約知道,并且B告訴我他兩年前離過婚,也有一個(gè)女兒,晚上回去,想著我為什么總會(huì)遇到這些人,不是結(jié)過婚就是離過婚,淚濕睡去。第二天手術(shù),A一早打電話叫醒我,終於見到他了,辦了手續(xù)就說等他工作回來接我,他舍不得的和他說88.那個(gè)手術(shù)的下午我一個(gè)人,術(shù)前吃的藥已經(jīng)開始起作用,開始發(fā)燒拉血,面色極丑,還好沒有人在,我不愿別人看到活該的我,明天一定會(huì)好起來,進(jìn)手術(shù)室那一刻我想起了讓我上過天堂卻讓我下地獄的A,同時(shí)想起不可能一起的B,絕望中麻藥止住了我的神經(jīng),猛一噩夢(mèng)醒來只有護(hù)士抱著我,手術(shù)結(jié)束,我很謝謝護(hù)士給我沖了紅糖水以及擁抱,A給我打電話問我手術(shù)好了沒有要趕著送我回去然后去應(yīng)酬,初醒我沒那么快恢復(fù),他想讓他朋友送我回去他去應(yīng)酬,我心傻傻的碎的不能再碎,應(yīng)酬比我重要多了,和A一起我從來沒有像小三一樣花過他錢,和他談心也鼓勵(lì)他好好顧家,老婆永遠(yuǎn)是陪他一輩子一定要對(duì)她好,希望有我的左右他能發(fā)現(xiàn)家是個(gè)不能散的整體,我喜歡他,但不一定要得到他,同時(shí)尊重他的喜歡,我就只是傻的喜歡,我知道過了這個(gè)年紀(jì)就不會(huì)再這樣了。接下來的幾天理療,B都心痛,但我從不讓他見我陪我,我不想和他下去,不想別人看到我,知道活該的人就是要得到懲罰,護(hù)士們都問我男朋友怎么沒來,問的輕松,我心里難受
0個(gè)擁抱 16條評(píng)論 1852次閱讀 3550天前

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