女 爸爸媽媽感情不好，經濟條件不是很好，沒車，沒房，因為爸爸不愛工作（果然爸爸工作的話一個月工資一萬多），但喜歡在外面，雖然我長大后爸爸這樣好了很多，我的生活費大都是媽媽掙來的，媽媽經常懷疑爸爸在外面有人了，爸爸也不然媽媽看他的手機，最近幾天媽媽或者她的同事看到爸爸回來了，但是沒有回家，也沒有告訴媽媽，媽媽去問他，他說沒有回來，他們差點吵了起來，晚上爸爸打電話和我說了一下話（內容差不多是叫我相信他，他現在一直在努力工作，叫我問問媽媽那個看見他的人是誰）我去我媽媽我感覺是媽媽自己看見的，我試過和他們溝通，媽媽說爸爸現在她的的心里沒有可信度，叫我不要理爸爸 我該怎么辦啊 (匿名)

女 我的爸爸媽媽天天吵架，我的爸爸是個無業游民，我的媽媽在外地打工，我媽媽應為工作斷了好幾根手指，爸爸卻無所事事，我特別討厭爸爸，我爸爸雖然在家里陪伴我們，但是他天天去別人家吃飯，因為他去幫忙，干粗活，我們那的習慣就是請別人去家里做客吃飯。他每天很晚回家，我基本看不見他。有一天，爸爸不知道為什么會突然懷疑媽媽出軌，于是吵了起來，一直吵著鬧離婚，我好傷心，我爸爸都不管我們了，他就知道那手機騷擾媽媽，微信聊天，他一直打視頻，媽媽接了他就開罵，他說離婚，然后罵媽媽，侮辱媽媽，我討厭爸爸，我想殺了他，一直到現在他還在打，我也被吵的睡不著，我好煩，況且媽媽還要工作，最近媽媽來了姨媽，所以我不想讓媽媽生氣，現在還在抄，爸爸一直在打電話給媽媽，媽媽一接爸爸就罵他，整棟樓都聽得見，爸爸還和奶奶說找到一個新女人要生孩子，男孩。我感覺我要崩潰了，最近每天晚上我都不喲自助地想哭……，爸爸吵架的聲音好大，剛剛又吼了起來，爸爸還老是和弟弟說，媽媽不要你了的話，我簡直受不了了。弟弟今天哭的聲音很大聲。爸爸還說了很多，我真的好想殺了這個垃圾不如的東西！！！！ (匿名)

女,醫生您好，我是一名大三的學生。我的爸媽15年離婚的，姐姐結婚了。我的家庭現在四分五裂，從高二媽媽給我陪讀時一切都悄然發生變化。爸爸從那時候學會了上網，就加了一些阿姨。然后玩曖昧，更過分的是他已經不止一次找外遇了。從我姐出生他就開始找外遇。只是媽媽陪讀那段時間更過分，媽媽有時候偷偷的哭。后來大家都勸媽媽，也許媽媽想開了，對爸爸不在一味的忍讓，她開始對爸爸漠不關心，和自己朋友唱歌，打麻將。我高中畢業了，考上大學了，他想媽媽還和以前一樣，然后天天喝點酒就在開始在媽媽嘮叨，想挽回他，但是他的做法是每天晚上都能說到凌晨，在他看來他都已經認錯了，而在媽媽看開他很煩人。漸漸的媽媽對他冷言冷語，對家里的事也不上心，因為家里要拆遷，爸爸不愿意拆所以不能分財產就沒離婚。而且我爸說不會給我媽一分錢。我爸大男子主義，他很霸道。而且年輕的學過武術，有時候急起來還打我媽，可是他這人很矛盾，好起來非常好，生氣起來很恐怖。性子很急。因為媽媽也愛和別人聊天，不給爸爸碰她手里，因此爸爸還摔了她好幾部手機……這樣鬧了兩三年，家庭硝煙彌漫。終于他們離婚了我覺得是種解脫，不僅是對他們兩，更是對我來說。本來離婚了媽媽也沒拿到財產，合同上寫了，可是爸爸就不給，然后媽媽還住在家里只是在很遠的屋子里。又一次爸爸和家里的租客住到了一起(年紀和姐姐一樣大只有29歲)在爸爸說他只是為了刺激我媽，但是那女的當我媽不存在（在別人眼里我爸媽只是鬧別扭，而且離婚消息還沒公布）而我媽打電話和我姐說了這件事，我姐半夜打車回來然后想打那女人，我爸不讓，然后打我姐，我姐頭都打破了，我當時還在學校，聽到這件事對我爸只有惡心，對我姐感到很心疼。我媽從那時候起搬出去了，自己租房子，我爸也沒給一分錢，他說我媽什么都沒付出，不會給她一毛錢。我也不知道該怎么辦，今年暑假回去，我爸上班了就我一個人在家，感覺很陌生，我自己一個人在家，感覺很冰冷。然后在那哭，和爸爸說這個家很空蕩，他說一切都是我媽造成的，他越來越認不清錯對了，在他看來，他已經認錯了，挽留了，是我媽在外面有人了所以這樣。而且我有時去我媽那他還說我去她那干嘛，怎么她不來看我。我答不上來，也許我媽為了避免遇上我爸所以不曾來家里吧，也許我爸只是怕我向著媽媽所以這樣，我告訴自己…現在我很迷茫，我覺得心理很空，快放假了我不想回家，我姐從那次也不回家了，即使我爸打了姐我爸還說是姐姐不懂事，姐姐后來做了個手術爸爸問都沒問。我覺得很痛心，從我上大學以來我爸媽姐姐也不經常給我打電話，基本每次都是我打電話，開始一周一次，后來到現在我不打電話給他們也沒人打電話給我，是對我太放心了嗎？我不想回家，可是我也沒處可去，我很恨自己還要依賴爸爸給我上學，我現在唯一想的就是快點畢業，快點和現在男朋友結婚，脫離那個家庭我和爸爸說他和媽媽都不是個合格的父母，他生氣，說養我們共我們上學哪點對不起我們了。我回答不出來，我想不通，對，他是從不苛刻我，可是我總覺得少點什么，我覺得沒有愛，或者他們愛自己更多？我想和爸爸溝通，可是他聽不進去，太自我了。他總說自己沒有兒子，現在找的阿姨還要能生育，說不能生要她干嘛……我有時在想自己為什么不是男生，所以從小到大我都是乖乖女，做的盡量比男生還好，我想證明女生和男生一樣，可是在他看來就是不一樣。這種思想真是扭轉不過來…我現在只要一看到爸爸給我發微信我就煩，頓時很躁，他其實很可憐，沒有朋友，大家都受不了他總是高人一等的樣子吧。現在姐姐不理他，媽媽又走了，他只能找我，開始我還安慰他，現在我已經不知道和他說什么了，連敷衍都不想，裝不下去了，我該怎么辦？該怎么面對？ (匿名)

家庭情感問題，爸爸在外地有外遇，可我沒有親眼看見過，都是聽媽媽說的，她會拿出一些外在證據告訴我，雖然我也覺得爸爸有了外遇可我始終不愿意去相信，因為以前我是很喜歡爸爸的，不喜歡媽媽，因為她喜歡弟弟，重男輕女，可是漸漸長大了，慢慢了解了家庭矛盾，我不知道該怎么辦，媽媽一直說我沒有良心，說我不知道和爸爸說這些事。我也知道，我不敢和爸爸說，因為怕他罵我，以前和爸爸微微提了一點，可爸爸說我什么都不知道，什么都不懂，管好我自己就行了，媽媽和爸爸自己沒有感情了，只憑著我和我弟弟在支撐著，關鍵是弟弟，如果沒有他可能這個家早就已經分開了，爸爸在外面有外遇這件事我不知道該怎么處理，我沒有主見，連買個衣服都要問別人好不好看，有時候我都想打自己一巴掌，覺得自己不爭氣。我不知道該怎么辦。還有爸爸老說話不算數，家里買房子拖了很長時間，每次說從外地回來大多數都會食言，媽媽就會說在外面養女人不回來，就會沖我發脾氣，說我不知道和爸爸說，要是別人家的孩子人家早就不理他爸爸了。我該怎么辦，感覺厭煩了。

女 我媽媽懷疑爸爸有外遇對自己不好，錢也不交她 (匿名)

女,我媽媽脾氣特別暴躁，至少我爸爸有一位女性朋友到家里找我爸，正巧被我媽碰見，我媽就說他倆有奸情，現在一直拿這件事說事，任何人的解釋都不聽，隔三差五的就會爆發，爆發的時候具備危險性，而且已經砍傷好幾次我爸爸了，我爸也是一直在保證不會跟任何女性來往，可我媽還是不信，所有人都勸她，警察親戚朋友，沒有任何一個人能聽進去，而且來來回回就一直在說之前的事

女 爸爸總是懷疑媽媽。其實媽媽根本沒有。現在吵架吵的整個家都快散了

女,我得爸爸和媽媽結婚30多年，爸爸總懷疑媽媽出軌，總說和這個人和那個人的，每次都打媽媽然后找他說的那個人去，這么多年我和弟弟妹妹一直生活在這樣的環境下！媽媽受夠了不想過了要離婚，爸爸不同意說離不開媽媽！卻一次又一次的打，說媽媽要不回去，就拎刀挨個殺！凡事和媽媽有事的全部殺了！這樣媽媽就回來了！我覺得爸爸心里不正常！總在重復媽媽怎么怎么的不對！總覺得暴力可以解決一切！我說他的錯！他一句都承認！有時候還委屈的哭！喝完酒就哭！我們怎么勸一句都聽不進去！一根筋！說的話一會一個樣！媽媽現在都不敢聯系我們！因為爸爸那種人只要知道誰收留了媽媽！他覺得誰就是鼓搗媽離婚的人！都是仇人！太可怕了！我從小在這樣的環境下長大！這是一種特別恐懼的感覺！我該怎么辦呢！怎么才能讓爸爸聽聽勸！不再這樣下去

為什么我一發怒就心情差，想哭，還想打人。

女,23歲，剛畢業，我知道自己平時比較悲觀，想要去改進，具體應該怎么去實行呢？