我初二,最近很煩躁,我開始有點控制不了我的情緒了,我每天都在找人傾訴,但是他們怎么安慰我,我都覺得釋放不出來,我開始去跑步來放松自己,但是沒用,我最近總是發脾氣,請問有什么方法可以把我壓抑的那股力量釋放出來
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網友
心理咨詢師自身的認知問題
2025-03-27 05:00:35
您好
請問這個收錢嗎
好的謝謝
謝謝您
我控制不了我的情緒
我很容易對別人發脾氣
可我還是個學生
我只是想問一下我當前屬于什么狀態
我覺得不需要
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