給力心理
一年半以前，煩躁的感覺愈加強烈，那時候?qū)W習(xí)壓力不知道為什么特別大，在學(xué)校里只想摔桌子椅子，考試的時候特別想撕試卷，后來伴隨著消極情緒越來越多，我以為自己只是一個悲觀主義者，什么事情我都會搞砸，我懷命運真的對我不公平，我做一件特別小的事都不能成功，我覺得自己就是一個沒有用的人就是一個拖累別人的掃把星，我感覺除了自己以為的人都不能理解我，他們只會責(zé)怪我的想法和行為，，真的很煩我已經(jīng)不知道多少次發(fā)脾氣了，一點小事我都覺得我要瘋掉了……，
4個擁抱
12條評論
465次閱讀
網(wǎng)友
網(wǎng)上免費心理咨詢中心
2025-03-27 08:22:25
咨詢師王金霞
您好
2020-07-15 21:53:09
咨詢師徐惠泉
你好
2020-07-15 21:54:50
咨詢師張空寒
您好
2020-07-15 21:55:39
你好
咨詢師王曉光
要學(xué)會舒緩自己的情緒。
2020-07-15 22:01:27
咨詢師梁麗
1
理解您的感受，感覺您很壓抑，似乎被負面情緒和負面評價包裹住，不能掙脫。
2020-07-15 22:01:35
咨詢師王曉光
要做掌控情緒的主人。不能做情緒的奴隸。
2020-07-15 22:02:49
咨詢師魏巍
你好，一年半以前發(fā)生什么事情了？
2020-07-15 22:18:08
咨詢師張慶儀
您好
2020-07-15 22:27:28
咨詢師王 宇
你好
2020-07-15 23:51:26
咨詢師段成偉
你好
2020-07-16 03:28:16
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2020-07-16 08:29:01
