給力心理
女 在學校（高中）難以融入集體，覺得很孤獨。一直壓在心里，前天和同學聊天，因為隨意的一句話，忽然間覺得心里的壓抑都爆發出來了，然后整晚失眠。忽然之間變得玻璃心，很敏感。很容易被人影響到。平時莫名其妙心情就變差了。經常覺得自己很孤獨但是和別人傾訴的時候沒人相信…大家都覺得我社交廣，人緣也好…很難受。想調節情緒和改善人際關系應該怎么做啊qaq？？
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12條評論
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網友
2025-03-13 16:26:56
咨詢師王金波
您好
2018-12-23 14:53:11
您好
咨詢師史丹鳳
你好
2018-12-23 14:54:44
請問我應該如何改善人際關系？
咨詢師李恩貴
你好你理想的人際關系是什么樣的
2018-12-23 14:59:54
希望有人能陪我說說話可以傾訴心中的事情
咨詢師董華
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看得出來你內心缺少安全感，沒有自信，敏感多疑，過于在意別人對你的看法，這是一種心理問題通過心理咨詢可以化解
2018-12-23 15:07:42
謝謝
咨詢師陳明
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您好，人際關系的根本，是自己和自己的關系。自己真正愛自己，自己真正相信自己，自己真正活好自己，有幾分呢
2018-12-23 15:11:30
咨詢師潘錦琴
你好
2018-12-23 15:31:48
咨詢師潘錦琴
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可以找學校的心理老師多談談或者在平臺做心理咨詢的
2018-12-23 15:33:35
網友人之初性本善
南無阿彌陀佛
2018-12-23 18:23:04
