我在所有人眼里都是一個活潑熱情開朗的女孩子,人緣也特別好,朋友很多,也有最好的閨蜜,但我就是對任何人沒有信任,包括學(xué)校的心理老師,我不愿意把心里的事和他們說,但我有一個毛病,就是我不管是和朋友也好,還是家人也好,甚至是待在家里的時候,或者和人聊天聊得好好的時候,就突然一下子心里會特別難受,總有一種我被全世界拋棄了,我不屬于這里,我好孤獨的一種感覺,然后我就會一下子心情特別低落,別人說啥我都有點聽不下去,我有很多討厭的人,或者收到了很多委屈的事,我只能自己一個人消化,因為我覺得就算我說出來了,也沒有人能幫到我,因為我自己都能想到他們會和我說些什么,而且最近我覺得自己對以前自己喜歡干的事情開始慢慢失去興趣了,就總覺得干什么都沒多大意思,我有點覺得我可能心理上除了一些問題,但我也不想和我父母說,因為說了他們也不會相信,我自己也沒錢看心理醫(yī)生,學(xué)校的心理咨詢室我去過,但我覺得他們給的建議一點用都沒有,為了不打擊他們,我還硬著頭皮說會試試他們給的方法,所以我是真的希望有人能給些有用的建議,而不是說一些讓我去找信任的人聊一聊,敞開心扉怎么怎么的,這種話說了和沒說一樣。
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網(wǎng)友
不合理信念的三級心理咨詢師
2025-03-13 17:35:50
害 看來確實沒人能幫到我,但還是謝謝你們的抱抱了
傾聽者心向?qū)?/span>
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你好!理解你的痛苦[抱抱]也許是在你的成長中有經(jīng)歷過被拋棄的感覺,所以在你的內(nèi)心有痛苦,又很敏感和警惕心也強,所以不信任何人。你可以通過心理咨詢,了解你內(nèi)心為什么會這樣,應(yīng)該如何去改善,希望有機會幫到你[抱抱]
2022-03-04 21:51:48