給力心理
女 工作失去了，內向沒有朋友。學東西很慢，做得也比別人差。同事都不愛和我說話，上司也是這樣。以前總被辭退。我知道是我的問題，但是我真的很辛苦。年齡也大了。我知道我有恐社會癥，很想克服它，不知道要怎么辦，見人就怕。
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9條評論
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網友
北京女性健康心理咨詢
2025-03-26 19:39:14
到底要怎么才能正常一點，開朗一點。。
咨詢師張雙玉
你好
2018-11-23 23:13:22
咨詢師李恩貴
你好
2018-11-24 02:07:04
咨詢師李亞輝
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你好，內心力量大多是積極的，正面的，樂觀的。
2018-11-24 02:57:57
說就容易，怎么才能做到
想要一些克服這些的細致方法
網友
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給你一個方法試一試，我個人覺得對自己很有效，就是你有空的時候可以多觀察一下乞丐，想明白為什么一無所有甚至穿著破爛的乞丐反而那么自信？以往我們都認為必須是自己處處比別人優秀才會有自信的！認為自信必須是建立在比別人優秀的基礎上，其實不是！
2018-11-24 08:04:39
咨詢師李鳳秋
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您好，聽起來你需要提升自己的自信力，可以通過做咨詢幫助你分析調整，可點擊我的頭像聯系。
2018-11-24 12:42:03
