給力心理
男 各位老師好！我感覺很痛苦，不知道是不是得了心理疾病。我是在一家上班要三班倒的公司上班，由于長期熬夜，睡眠不足，感覺得了神經衰弱，整天焦慮不安的。在公司，人際關系復雜，我是一名班組長，出了問題，領導總是說班長，而我的下屬都是90后的年輕人，很有個性，大多是靠關系進來的，不好管束。具體問題有:1.總是為沒有發生的小事過度擔心、焦慮。比如說擔心同事跟自己頂撞。2.總是擔心出問題，被領導說。這種情況持續三年多了，真的很痛苦。原因估計是三班倒熬夜造成的，請各位老師指點迷津，感謝！感謝！
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18條評論
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網友
心理學要學什么書比較好
2025-03-13 16:39:10
咨詢師胡亞娣
您好
2018-11-01 10:54:12
咨詢師王旭東
您好
2018-11-01 10:54:15
咨詢師周紅梅
你好
2018-11-01 10:55:01
咨詢師史丹鳳
你好
2018-11-01 10:55:22
咨詢師唐孝青
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你好，長期的工作壓力，心理壓力，讓你的抑郁情緒很嚴重，建議及時做心理咨詢幫助你調整
2018-11-01 10:59:37
咨詢師劉淑麗
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你現在的焦慮很重，建議你進行心理測試，然后徹底解決，你可以聯系我。
2018-11-01 11:01:49
咨詢師胡亞娣
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比較明顯的焦慮，需要心理咨詢來幫助你調整
2018-11-01 11:03:56
咨詢師程國鳳
你好！
2018-11-01 11:04:12
網友香風曉霧
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網友您好，可能在您的狀態下不是三言兩語能化解的，過去的經驗告訴我凡事做好最壞的打算就好。既然別人能理直氣壯的傷害別人，我們為什么不能理直氣壯的不傷害別人呢？如果我們就事論事說的是工作，同事和自己頂撞或者認為對他人身攻擊，那是他的問題，即便攻擊了又能怎樣呢？丟面子，我們覺得說的是工作，別人認為我們丟面子也是別人認知的問題，所以我們確信自己就事論事語氣就沒有攻擊性了，我們對別人沒有攻擊性別人也能提查到，再就是早起鍛煉，我抑郁六年，這是最好的方法，堅持一段時間會發現很大的變化，希望能幫到您
2018-11-01 11:06:45
咨詢師李恩貴
你好！
2018-11-01 11:11:23
咨詢師李風濤
您好
2018-11-01 11:16:25
咨詢師易云俠
你好
2018-11-01 11:19:31
咨詢師徐惠泉
你好，
2018-11-01 11:39:43
咨詢師許倩倩
您好
2018-11-01 11:43:32
咨詢師國云霞
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你好，長期熬夜會對情緒有一定影響，但工作實際中，領導的責備，下屬的難管，也是重要的壓力源，可以考慮正式咨詢做一下減壓。
2018-11-01 11:44:48
咨詢師周微微
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你好，你現在的情況，確實是有心理困擾的表現，建議你及時咨詢調整心態
2018-11-01 12:34:00
咨詢師李恩貴
你好
2018-11-01 13:37:33
