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心理咨詢師成長感受心得
2025-03-15 01:06:41
咨詢師楊一梵
你好
2018-10-22 08:18:33
好
咨詢師唐丹丹
您好
2018-10-22 08:18:56
咨詢師陳素娟
0
情緒難控制的背后是有家庭環境，習慣行為，思維方式等等原因。可以通過心理咨詢來找到根源，針對性調整。
2018-10-22 08:19:39
咨詢師周紅梅
你好
2018-10-22 08:22:15
咨詢師王金波
0
您好！每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2018-10-22 08:24:13
咨詢師林芳
你好，今年多大了，通常和誰發脾氣呢？
2018-10-22 08:26:48
咨詢師唐丹丹
0
如果是長期性格表現暴怒失控，愛生氣，考慮可能是邊緣型人格障礙，可能的癥狀有:
1.不穩定的和緊張的人際關系模式(可能有時對某人極端的愛，然后是極端的恨，在兩者之間轉變)
2.可能在高度的自信和非常糟糕的自尊之間轉變
3.有沖動性的行為和自我傷害的行為
4.強烈的悲傷或焦慮發作，持續數小時，很少超過數天
5.強烈的憤怒，超過了問題的范圍，或出現憤怒控制的問題(例如，頻繁的打架或發脾氣，經常生氣)
6.稍縱即逝的，有壓力所致的偏執想法或者感受，(可能猜疑他人對自己有不良的動機或計劃)，或感到“不真實”，或與自己或世界分離。
如果您有上述的癥狀表現就需要堅持做定期心理咨詢調整，問題不會因為回避而減輕，只有面對且積極解決才能得到您想要的結果
2018-10-22 08:29:23
咨詢師李錦云
0
情緒難以控制，是因為有太多的壓抑在心中哦，這方面你首先需要做緩解焦慮。也可以做心靈成長的咨詢。
2018-10-22 08:29:50
咨詢師段遠華
您希望得到什么樣的幫助？
2018-10-22 08:31:41
咨詢師徐菲
0
你好，情緒是給我們身體信號，讓我們反觀內心壓抑的情緒來源于哪里呢？
2018-10-22 08:34:23
咨詢師張慶儀
您好!
2018-10-22 08:38:10
咨詢師張慶儀
0
您這種情緒的背后一定是有原因的，通常我們在怎樣的情況下會這樣呢？
2018-10-22 08:40:55
咨詢師王金波
0
其實，生活中任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有1個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個1個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2018-10-22 08:44:10
咨詢師李恩貴
你好！
2018-10-22 09:25:46
咨詢師張杰
0
可能這個強勢體現出來就是過度的控制和要求
2018-10-22 09:55:01
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