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劉彥慶心理咨詢師
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鄭詩(shī)茵心理咨詢師資料
匿名
2019-10-18 00:30:36
抱抱TA
女 怎么樣才能使心情舒暢,放松下來(lái),每天心里都很悶
8
0
427
王 宇
你好
李鳳秋
您好
匿名
你好
匿名
請(qǐng)問(wèn)怎么樣才能使心情舒暢,放松下來(lái),每天心里都很悶
狼圖騰GD
你多大
歡樂(lè)馬
,找朋友玩玩,找點(diǎn)娛樂(lè),很正常沒(méi)問(wèn)題不必太在意,如果是長(zhǎng)期郁悶就要做個(gè)體檢了,如果身體沒(méi)問(wèn)題,就是心理的問(wèn)題,就要打開心結(jié)了,把心里的問(wèn)題和疑惑解決了自然就不郁悶了。也有可能身體和心理都有問(wèn)題,那就要同時(shí)進(jìn)行治療,有心結(jié)必須打開,不然無(wú)效。可以找信任的人或心理專家傾訴,把心里的煩惱找出解決的方法,或者解決不了但能坦然的接受了,或者現(xiàn)在解決不了留在以后解決,現(xiàn)在釋放自己,精神上舒服了,對(duì)身體健康有益,反之,精神不好也會(huì)影響身體健康。祝你健康快樂(lè)!如果喜歡我的回答請(qǐng)給個(gè)贊
張國(guó)英
你好
張國(guó)英
你多大了?
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女,心里總是煩悶,做什么事情都煩,怎樣才能讓自己放松
(匿名)
女,最近壓力很大 有什么能釋放壓力的辦法?整體悶悶不樂(lè) 一安靜下來(lái)就胡思亂想
女 怎么做才能讓自己什么都不放在心上,又怎么做才能自己心情始終保持舒暢。
(匿名)
女 舒緩自己心中的煩悶我更傾向于與別人溝通,但是除了這一點(diǎn),還有什么方式舒緩嗎?我感覺很壓抑。
(匿名)
男,我很少有好心情,每天都很壓抑,仔細(xì)想想其實(shí)我很幸福,有一個(gè)幸福和諧的家庭,有愛我的女朋友,但是每天想有一個(gè)好心情特別難。自己心里很清楚每天就因?yàn)闆](méi)有一點(diǎn)必要的事情心煩,但就是控制不了,特別心煩。怎樣才能每天有個(gè)好心情呢
(匿名)
女,有什么辦法可以讓自己開心一點(diǎn),心放寬一點(diǎn)啊
(匿名)
女,心理很壓抑,想要得到舒緩,有什么辦法解決呢?
女 心情不好心情不好心情不好心情不好情不好
(匿名)
女 看不懂這個(gè)成績(jī)這個(gè)是什么狀態(tài)有人可告訴我么
(匿名)
女 我這是屬于抑郁癥嗎?看不懂啊………………
(匿名)
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