狼王 20172天前在線
2018-08-30 21:42:27
抱抱TA 回復
男,壓力很大,就怕別人超過自己,很關注別人,無法靜下心來學習,8年了
0個擁抱 8條評論 459次閱讀
網友
心理咨詢師人力資源保障
2025-03-25 15:21:30
咨詢師李恩貴
0 你好,這樣是會幸苦的,對自已負責做好自己就好
2018-08-30 21:46:56
咨詢師張杰
你好
2018-08-30 21:47:02
你好
說是這么說道理我也懂
但是就是做不到
容易被環境帶著走
咨詢師劉舒璋
你好
2018-08-30 22:48:16
咨詢師劉舒璋
可以學習放松訓練
2018-08-30 22:49:06
心理論壇
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女 我是一個初中剛剛畢業的15歲的女生,我發現我自己最近有些奇怪。我總是會害怕在人多的地方,而且我還會頭抖。我估計我是有社交恐懼癥。這或許和我初中經歷有關。 我在初中時曾被別人挑撥過三次。第一次是初一時,我和a(女生),b(女)坐在同一排挨著坐。我和a關系一直不好,但是a和b是閨密。一開始就是因為我和b玩的好所以可能a很嫉妒吧,然后她就經常在b那里說我的壞話。我的情商很低,當時沒怎么給管,也不知道該怎么辦,就任由事情發展下去了。結果就是我和b的關系越來越壞。結果初二時b又把這件事情跟c說了,我估計還添油加醋了的。后來我隱約察覺到了但是我還是沒管,也沒有澄清。結果那時候我們班上好的人就知道了這件事。從哪以后我就有了一個心理陰影。 第三次是在初三快要中考的前一個月。我們班上進行了換座位,我被調到了跟我之前都不是很熟的人旁邊坐。哪個c也在我的右前方,后來我不知道應為什么得罪她了,她又向她的同桌d說我的壞話,那時候我就是總怕有因為什么事又得罪了c,然后她又跟別人是我的壞話。然后加上我性格一直很內向,又懦弱,一直沒有澄清。那時候天天都是神經兮兮的,總是滿腦子的在想:今天有誰應該知道了這件事,然后她(他)又和誰誰誰玩的好,誰誰誰可能會知道這件事……然后一整天都是在想這種事,一整天都很緊張。 自從被挑撥后我就是這樣的,一天天的緊張,然后某天就是因為緊張而頭開始抖了,我知道是因為緊張,然后一直沒怎么去管他。總想著什么時候放松一下就能好了。可是那樣天天在學校教室里頭抖,越來越久就有越多的人發現,他們會覺得我異常,就會有更多的人討厭我…… 我也有試著盡量不讓頭抖,但是我越是這樣想,越不想讓頭抖,它越是都得厲害。之前只有我在家里或者下了課就放松了,后來沒想到越發嚴重了,現在我甚至在家里都會抖,我暑假補課時也有這樣的情況,我知道這樣很不好,但是我就是控制不住我自己。這樣不僅對我的生活,學習造成了影響,我身邊也有些人因為我而收到影響,也在頭抖,只是癥狀比我要輕的多。 我不想在這樣下去了,我現在甚至連一家人坐在一起吃飯都會緊張害怕,怕別人發現我頭抖,我現在連吃飯,連拿一個東西都會頭抖,只要是有和別人交流接觸我就會害怕頭抖。我現在連最基本最簡單的事都會害怕做了
0個擁抱 20條評論 834次閱讀 2398天前

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