給力心理
男 學習不好，覺得自己辜負了父母的期望。但是就是靜不下心來。感覺壓力好大（注意一下是我朋友，心疼他）
0個擁抱
11條評論
333次閱讀
網友
保安員心理咨詢電話
2025-03-15 00:03:49
網友壞的好情人
你陪他一起學
2020-05-23 21:23:09
咨詢師馬秀芹
你好
2020-05-23 21:23:14
唔。異地啦，陪不了
咨詢師王金波
您好
2020-05-23 21:24:18
咨詢師毛慧穎
你好
2020-05-23 21:26:25
咨詢師王 宇
你好
2020-05-23 21:28:10
咨詢師張空寒
你好
2020-05-23 21:28:41
咨詢師蔡曉梅
你好，可以先尋找靜不下心來的原因。
2020-05-23 21:31:40
網友
0
非常理解你的心情，你目前處在內外在壓力和不良情緒之下，難免產生厭學的思想，建議應先調節好自己的心理狀態，之后提高學習方法和學習成績。如果需要專業幫助，歡迎點擊我的頭像。
2020-05-23 21:45:24
咨詢師宮學禮
你好
2020-05-24 05:30:17
咨詢師王金玲
0
你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。
如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議：
1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-05-24 08:05:43
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多
