給力心理
十年口碑經營
下載APP
李風濤心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1074人|99%好評
咨詢
問考初級心理咨詢師
匿名
2018-08-14 17:58:43
2018-08-14 17:58:43
抱抱TA
女 焦慮，失眠可以靠藥物讓自己好好睡一覺嗎？
28
0
603
-
許文慧
你好！ -
匿名
你好 -
李錦云
焦慮心理治療才是根本 -
匿名
可是我想暫時緩解癥狀
-
匿名
總不睡覺也不是辦法啊
-
馬琪
你好 -
馬琪
這種狀況持續多久了？
-
心語心愿
可以去藥物控制
-
匿名
已經兩天兩夜沒睡了，今晚還不知道能不能睡著
-
匿名
我想先弄點藥，好好睡覺。然后在好好做治療啊
-
李恩貴
你好，最好是心理調整 -
張雙玉
你好 -
馬琪
如果不是應激反應事件導致的睡眠問題，建議先去醫院檢查一下，聽從醫生的建議。
-
匿名
什么叫應激事件
-
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。 -
馬琪
導致你失眠的具體事件
-
匿名
失戀
-
李錦云
那就試試催眠的方法。
-
馬琪
如果自己無法調整 建議做一下咨詢
-
匿名
也沒什么食欲
-
徐惠泉
你好，你的失眠一定是心理因素引起，安眠藥可以暫時緩解，但解決不了根本問題，你可以在暫時用藥的情況下心理咨詢調整 -
匿名
我也是這么想的，該吃什么藥呢
-
董娟波
你好 -
許令智
你多大了？同樣的癥狀，各有各的不同方法處理 -
匿名
32
-
積極心態心理解析
去醫院診療 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女,27歲,失眠一段時間了，老是胡思亂想，曾經得過精神疾病住過院，好怕復發，生完孩子后寶寶放家里給老人帶著，每天想到不行。家里父母年邁還在外打工，欠了好多錢。上班壓力大，怕出錯。現在晚上睡覺都感覺好害怕，頭皮崩得很緊，關節疼痛，偶爾睡著后醒來發現手腳發麻，身體有時候不由自主地發抖。去醫院開了藥助眠的，不敢吃怕有依賴性 -
女,23歲,嚴重失眠 害怕睡覺 很在意自己睡了幾個小時 強迫自己早早睡 必須吃了藥睡心里才舒服 旁邊的人比自己先睡著自己就緊張 以至于天天心情都不好 很想擺脫藥物睡覺 (匿名)
-
女 焦慮失眠兩個月了，有沒有什么好的藥可以治療焦慮失眠的
-
女,30歲,四個月前因為連續失眠一個月之后去醫院看說我癥狀是焦慮障礙著中度、現在吃了三個月的藥，但總是覺得不舒服，害怕睡覺，總想著什么時候能好，對未來沒有希望
-
女 焦慮情緒怎么辦吃藥沒啥用怎么辦，睡眠質量好差好煩，害怕獨處怎么辦 (匿名)
-
女 焦慮，失眠天快黑了，好擔心的一晚上睡不著。又擔心自己睡不著會瘋掉怎么調整自己不知道真的好難受啊！誰來幫幫我。 -
女,24歲,緩解焦慮失眠有什么好辦法？經常會很壓抑，對任何事都提不起興趣。自卑，沒有自信。 -
女,年齡45歲，女，焦慮癥，一到晚上就失眠，腦子里面感覺有一根弦緊繃著，快炸了。吃藥了沒起作用。 -
男 29，男，未婚。晚上睡覺不敢關燈，至少得有一點光亮，月光、路燈啥的。要不然會在關燈后睡著前感到緊張害怕。即使和人一起睡，燈關掉后到睡著前也有緊張害怕。 (匿名)
-
男 表達的簡單不代表沒有一個處理，，，，
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護