女,19歲,我因為之前節食了現在暴飲暴食怎么恢復，我的身高162，之前體重85，（也算是偏瘦類型）但是我前段時間覺得瘦成皮包骨好看，上相好，于是開始制定減肥計劃，一開始想要80斤但是慢慢的我覺得瘦下來很容易只要吃的少一點清淡一點就行，于是天天制定減脂計劃，不吃主食，每天清水煮一切，無油無鹽，走路散步1w以上，每天帶著饑餓入睡，胃也被我搞不好了，一個月的時間我瘦到了69斤，但是我并不開心，我不能像正常人一樣吃飯，看見油就膩，菜都要刷一遍水，就算看見自己喜歡的美食我也要計算卡路里然后拒絕它們，我情緒異常，變得不愛講話，每天腦海里只有早中午吃什么吃什么好，吃好了這一頓我就會計算著時間要過4-5小時吃飯，超過晚上六點吃飯我就會覺得前功盡棄會胖會生氣，瘦了之后我做事情提不上來精神，姨媽也不來了，我去醫院檢查醫生說我子宮內膜太薄了來不了開了激素藥，我意識到了我之前審美的不對，我不能一昧的以瘦為美，健康才是最重要的，于是我開始改變 想要恢復到之前一樣，反彈也沒事，但是我又反彈的太多了我受不了，我開始一日三餐正常吃飯，但一開始正常吃飯我就控制不住自己去吃那些曾經一直想吃但是克制的零食，就算正餐吃飽了之后我看見甜品和油炸的東西我會瘋狂的吃吃到撐吃到想吐，只要胃一有空我就想吃垃圾食品，根本控制不住自己去攝取食物，我的胃好像被我吃的有點壞，難以消化，我想回到之前一樣天天開心一日三餐正常吃，想吃零食的時候就買，但不會吃撐正常的狀態，我不想像現在一早起床就計劃吃什么好吃多少是正常飯量，天天想著中午吃什么營養均衡，然后無聊的時候又控制不住自己邪惡的手去買一切曾經想吃的都是克制的我想一頓全部犒勞回來，吃完又后悔自己這樣，胃也脹的難受，以前的我喜歡買買買喜歡唱歌喜歡畫畫打游戲根本不會在意一日三餐吃什么，而現在我的腦海里只有吃，我要怎么辦，我不想這樣子。 (匿名)

女 就想躲起來，不想見任何人，不相信他們。覺得很無助，因為體重。今天有了勇氣站上去，卻發現現實很可怕，164，129斤。開學來就不敢稱體重，覺得已經在很辛苦的控制體重了還是這樣。真的很辛苦，之前一直用長裙不看見自己多胖，現在就想暴露出來，逼自己，可是覺得好無力。不想給自己壓力，可是又希望自己去改變。 反反復復減肥，100-120-現在真的到了130。我害怕這種節食減肥的反復，我知道自己可以長期不吃東西，我知道自己會暴食，我知道自己會難過。我也一直在心理咨詢，可是我真的不不知道為什么還是那么無助。我是想改變，可是為了我那么貪圖不勞而獲，不愿意去運動。我就只愿意節食，我害怕自己逼自己，我害怕自己的急功近利。

女 節食又暴食 越來越胖 越來越墮落 越來越自卑 怎么辦 (匿名)

女 節食減肥成功后 導致暴食癥和厭食癥 反反復復 非常痛苦 (匿名)

女 我是個吃貨 但我不想做吃貨 如何才能克制自己節食 不在胡亂吃

女,21歲,我很胖，想減肥，已經想了兩年了，但是每次都堅持不下去。跟男票面基在十月。本來訂好了計劃，總是堅持不下來。像他們說的那些想想自己的愛豆，想想單身汪的生活，想想漂亮的衣服在我這都沒用，我是不是有心理疾病 ，怎么治療 (匿名)

女,39歲,真是死循環。吃東西的時候啥也不想，吃完了就又后悔了，想減肥，想穿好看的衣服，現在的美食就不能搞的又好吃又熱量低。就不能美食與美麗兼顧？ (匿名)

女 我是一個154cm。曾經體重達到127斤的胖子，雖然用過減肥方法，體重下來了，但是總是反彈。最近一段時間，總是吃的很多，吃完又有深深的罪惡感，體重還是一樣有增無減。很苦惱 (匿名)

女 天天在家看孩子感覺心里好累，說不上來不自在。自己覺得沒自信和以前的自己不一樣了 (匿名)

男 我虧了很多錢很多很多很多很多很多很多錢 (匿名)