女 駕考， 因?yàn)椴皇浅蹩?，掛過(guò)科二科三 14號(hào)再次約考科二科三，心很慌， 失眠多天，神經(jīng)有點(diǎn)衰落！ 求教自我調(diào)節(jié)的方法！ (匿名)

女 上次科三考試掛了兩次，第一次因?yàn)樽陨碓?，第二次因?yàn)榻坦僭?，現(xiàn)在有點(diǎn)怕考試了，不知道應(yīng)該怎么辦，過(guò)兩天就考試了，也睡不好，脾氣也暴躁 (匿名)

女 科目三考試緊張，只要預(yù)約就開(kāi)始晚上睡不沉了，上次掛了，到了考場(chǎng)就手發(fā)抖，腦子空白，怎么辦呢

女 最近考駕照，感覺(jué)自己心理壓力特大。在快考試的這一兩個(gè)星期里失眠了。每天的睡眠不足4小時(shí)，而且是一天比一天睡的少！最近都瘦了4斤左右了！白天也不瞌睡，半夜經(jīng)常突然驚醒。感覺(jué)自己現(xiàn)在都有點(diǎn)神經(jīng)錯(cuò)亂了。這次是我第二次考科目二！然后我也不知道我怎么開(kāi)的，糊里糊涂的就給掛了，現(xiàn)在我都不敢去碰車了！練車的時(shí)候一次都沒(méi)出過(guò)錯(cuò)誤，考試的時(shí)候就感覺(jué)自己的心臟都快跳出來(lái)了！感覺(jué)自己特對(duì)不起爸爸媽媽！而且科目三也給掛了！然后我就開(kāi)始懷疑自己是不是不適合學(xué)車了！每晚都睡不著，睡著了也很容易被驚醒！感覺(jué)好累！而且每天都得上課！從8點(diǎn)一直上到晚上8點(diǎn)半！年齡20歲！ (匿名)

女,今天去駕校補(bǔ)考科目二又掛了，我這次已經(jīng)是第三次考了，一把掛在反庫(kù)，進(jìn)去的時(shí)候離左邊太遠(yuǎn)了，出來(lái)的時(shí)候忘記修，結(jié)果反進(jìn)去壓右邊線了，還有一次是上坡的時(shí)候，壓右邊黃線了（這一點(diǎn)之前很少碰到）我現(xiàn)在哭不出來(lái)，但內(nèi)心有多難受與絕望，別人??? 真的難以理解，我一個(gè)學(xué)生，考個(gè)科目二比別人多花了那么多的時(shí)間和精力，昨天晚上我在床上碾轉(zhuǎn)反側(cè)，一直都很緊張，我緊張到抓自己的手，胳膊，睡不著，我百度快速睡著的辦法，聽(tīng)催眠的歌曲，看催眠的圖片，都沒(méi)有用，我晚上一直在調(diào)整呼吸，告訴自己麻痹的你要淡定，別人能做到的，我冷靜下來(lái)，控制好車速，我也能夠做到的，后來(lái)模模糊糊中睡著了，但我感覺(jué)我的大腦還是清醒的，還在倒庫(kù)，轉(zhuǎn)彎....今天早上去考場(chǎng)，我一直沒(méi)進(jìn)屋子里面，在外面呼吸新鮮空氣，好好調(diào)整，我心情還算平靜，考試過(guò)程中也還好，但最后還是掛了，和我一起考的同學(xué)，她第一次考一把過(guò)，我第三次還是沒(méi)過(guò)，我的天啊，想死的心都有了，人家說(shuō)科目二考的就是心態(tài)，我知道我的心理素質(zhì)很差，現(xiàn)在考第四次是10天后，我這學(xué)期還要考6級(jí)，還要考會(huì)計(jì)從業(yè)資格證，我該怎么調(diào)整過(guò)來(lái)，好好應(yīng)付生活中的其他考試呢，最重要的是，要對(duì)生活沒(méi)有陰影呢？誰(shuí)能幫幫我？( ?? ˙?? ?? )

女,駕考緊張，練習(xí)沒(méi)問(wèn)題，考試就大腦空白，出錯(cuò)都不是技術(shù)問(wèn)題，考前一天都睡不著覺(jué)，還有幾天最后一次考試了，怎么辦 (匿名)

女,考駕駛證，一到考試就緊張，平時(shí)練車什么都好著，就是到正式考試就緊張，已經(jīng)掛了兩次的，現(xiàn)在還緊張?jiān)趺崔k？

科三考了兩次都沒(méi)過(guò)，第一次掛在燈光和直線，第二次補(bǔ)考掛在起步了，剎車油門(mén)都不分，P檔放不下去都沒(méi)意識(shí)到，什么原因。然后掛完才覺(jué)得離譜。自己都覺(jué)得自己傻掉了，太好笑了。掛完還有一種莫名的放松感。但是事后開(kāi)始心態(tài)有點(diǎn)不穩(wěn)定了。怎么調(diào)節(jié)心態(tài)，太緊張了，真的會(huì)腦子一片空白，尤其是，第二個(gè)考試，前面的人還掛了一次的情況下。 (匿名)

男 我是一名18歲的高中畢業(yè)生，因暑假無(wú)聊接觸了網(wǎng)絡(luò)賭博，剛剛開(kāi)始贏了5000后來(lái)輸?shù)劫J款借錢(qián) 欠了一萬(wàn)六 后來(lái)是父母還的，一個(gè)月半后 我開(kāi)始接觸了之前形式不同的網(wǎng)絡(luò)賭博 結(jié)果最高的時(shí)候贏到三萬(wàn) 結(jié)果最后又欠了一萬(wàn)六 就在這幾天我爸把我手機(jī)沒(méi)收了 然后就在剛剛我用網(wǎng)站里反水的60贏到2000 我收了 然后我又充值了200 玩到1700 結(jié)果沒(méi)收然后又想這贏回來(lái) 最后把贏的2000給輸了 我知道戒賭是最好的 可是心里越想當(dāng)初為什么贏錢(qián)的時(shí)候沒(méi)收手就越難受 一直想不明白 很痛苦 求各位專家解決。

男 最近上班自己換了個(gè)發(fā)型 有個(gè)女同事問(wèn)我為什么換發(fā)型 還問(wèn)是不是我看上哪個(gè)美女了 什么意思？