給力心理
女 我是一名普通上班族，工作中只有有點小事，就覺得心里裝著，一直惦記著，心里特別不舒服，晚上也容易失眠，覺得自己是焦慮了，怎么改善？
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15條評論
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網友
心理咨詢就業如何
2025-03-13 17:03:38
咨詢師馬琪
你好
2018-07-22 23:11:21
你好
咨詢師許文慧
你好！
2018-07-22 23:15:22
咨詢師馬琪
0
這種情況一直都有嗎？還是發生了什么事情后才出現的呢？
2018-07-22 23:17:21
有點小事后就會這樣
咨詢師馬琪
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如果自己很難調節自己的狀態，建議可以做專業咨詢。
2018-07-22 23:21:28
網友乖女孩、不哭
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心理暗示法，強調這件事和其他事來說，要有一個先來后到。
2018-07-22 23:24:47
網友乖女孩、不哭
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如果事情重要，你可以立即執行。可以看出你的責任心很重
2018-07-22 23:25:50
其實不重要，可做可不做，或者就是日常的的工作內容，并不難
還有就是生活中跟朋友，父母姐妹的相處中也是有點小事就心里別扭的不行
網友乖女孩、不哭
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你要試著遺忘不開心得回憶，保存美滿幸福的記憶，相信自己。
2018-07-22 23:34:57
咨詢師李鳳秋
您好！
2018-07-23 02:29:07
咨詢師李恩貴
你好，心理承受能力差些
2018-07-23 07:55:24
咨詢師胡亞娣
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對小事放不下，著可能是你過去承受過什么大的刺激，建議具體咨詢幫助你疏導心理
2018-07-23 08:07:55
