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陳明心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問鳳陽心理咨詢
匿名
2018-07-02 20:12:10
2018-07-02 20:12:10
抱抱TA
遇到事自己總是急不可待的想要馬上解決完否則就坐立不安很難熬怎么能改變這種心態和做法讓自己能放松沉住氣？
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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遇到任何事情一定要冷靜下來，不能浮躁不能慌，慢慢改變吧。只有把自己的事情解決好了，狀態調整好了，才能更好地去體貼到你，而不只是依賴你，因為我也想盡自己努力讓你開心。 (匿名) -
遇到點小事情就能讓自己心里焦急，不安，更有時候別人一句話就能影響自己心情，比如今天要去陌生地方上班了，心里發堵，焦急。有什么辦法能改變嗎 (匿名)
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男 遇到緊急事情就容易著急，本來做的好的事情往往容易出錯 -
怎么去調整自己的心態？一個焦慮，稍作調整后，我會去找一個新的焦慮出來。總是擔心還沒到來的不好的事情。覺得他的概率很大。有些身邊不錯的朋友相處，感覺自己沒做好。怕別人誤解，總想去讓自己沒有愧對別人。總想著要讓自己盡快擺脫困難，成為理想的樣子。但是一天一天過去了。不斷消耗自己，卻沒有做出什么成績。焦慮，累，感覺大腦在不停的跳躍。 (匿名)
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男,,你的情緒有變化，但不大，能沉著應付現實中出現的一般性問題。然而在大事面前，有時會急躁不安，不免受環境影響。怎么樣能保持好的心境？
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女 太多事沒做好了，心里很急，一急更做不好，感覺腦子被蒙住了，很容易情緒化，我該咋調節自己呢?
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男 自己內心很急 有沒有很好的辦法 能讓自己慢下來 -
做事沒有耐心，有急于求成，有很急躁，又想做好卻做著很煩，請問老師您有什么方法解決？ -
女 9.9特價，要使用，不放棄，，，，，。。。。。。。。。?： -
女 下午4點幾十分的時候，店里來個小姑娘要拍寫真，可惜俺們家不拍照片，介紹她到妹妹家拍照片，她不知道店在哪問兩遍說是不是就在旁邊、我們告訴她就在馬路斜對面。她去了。
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