男,24歲,一直以來很疑惑我的一個問題，就是我不清楚自己是一個怎樣的人，或者明確點說情緒起伏很大。有的時候有點紅色性格，很樂觀積極追求效率、開朗愛笑，和周圍的人相處融洽，帶來歡笑，大家在一起很愉快；有的時候又像藍色憂郁，患得患失、優柔寡斷，抑郁癥一樣失望消極（通常在事情不如意時，很多情況下自己面臨挑戰和突破時候都堅持不下來，懷疑自己）。我希望自己能夠穩一點，不過分high不過分低潮。總想平衡協調好生活工作，卻力不從心。所以早上跑步運動減壓，想在工作上取得突破，卻感覺壓力好大。現在把自己的問題寫出來，存在很久了，也想過應對的辦法，不可得。有時候覺得自己心脆弱，希望自己堅強。另外還有非常反常的一點是：很多時候，和陌生人在一起或者剛剛進入一個新環境的時候，有一些人甚至大部分人都是剛剛開始不太適應，而后慢慢地越來越如魚得水，適應的不錯；而我呢，剛好相反，剛剛開始如魚得水很自在，可是隨著大家越來越熟悉，便會越來越不自在，我很疑惑為什么自己這樣。真心地希望有人有專家可以給出一點建議和幫助，謝謝了。 (匿名)

男 一個人的時候情緒很正常 碰到別的事情就很暴躁像是變了個人一樣 (匿名)

男 早上起來很平淡并沒有什么感覺，個人感覺自己對什么都沒有興趣，容易怒，但是一般又很難生氣，有時候又非常冷漠，會無緣無故的興奮，又有時會很低落，覺得一切都沒有意義，大多數時候是感覺很平淡，對不認識的人疑心很重，稍微有點不對，就感覺他或者他們都在欺騙我。很容易暴飲暴食，總感覺腦袋里蒙著一層紗布似的，記憶力也很差，一著急很容易就忘記剛剛才做過的事，等想起來了就會生氣。經常會感覺頭疼，有的時候感覺像是在腦袋里面抽筋出來一樣，一條疼，有的時候有感覺是脹痛，很難說清楚，基本上是隔幾天就會疼

男 我今年26歲，有些問題一直困擾著我，我經常會覺得自己的情緒不怎么穩定，易怒，容易受外界影響，平時鎖了門鎖了車以后老是怕沒鎖好回去檢查好多遍注意力現在越來越容易分散，記憶力也有所下降，經常會覺得很緊張，心臟經常跳的很快，有時候會覺得別人在故意刁難我，經常會做一些莫名其妙的舉動，經常感覺別人在嘲笑我，覺得很多事情很難，腦子里經常會有很多亂七八糟的想法和一些噪音 (匿名)

男 健康情緒自我心理測試 參與：467754 完成：402514 贊：39558 踩：5124 我的測試結果 情緒激動 你情緒較易激動，容易產生煩惱；不容易應付生活中遇到的各種阻撓和挫折；容易受環境支配而心神動搖；不能面對現實，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和調節自己的心境，使自己的情緒保持穩定。 512439558 結果統計 66 情緒激動 25 情緒基本穩定 8 情緒穩定 擴展閱讀 情緒激動 你情緒較易激動，容易產生煩惱；不容易應付生活中遇到的各種阻撓和挫折；容易受環境支配而心神動搖；不能面對現實，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和調節自己的心境，使自己的情緒保持穩定。 情緒基本穩定 你的情緒有變化，但不大，能沉著應付現實中出現的一般性問題。然而在大事面前，有時會急躁不安，不免受環境影響。 情緒穩定 你的情緒穩定，性格成熟，能面對現實；通常能以沉著的態度應付現實中出現的各種問題；行動充滿魅力，有勇氣，有維護脫節的精神。 更多測試

男 32歲男 為什么我情緒狀態好的時候很自信，腦子也挺靈活而且說話也流利，思維也很清晰，學習也能學進去。 不好的時候心情特別悲觀不想說話，語言表達不通，很煩躁，就喜歡一人呆著，無法面對所有人，很自卑，情緒特低落，很想走出來，可是也沒人理解我的心情，就連出去走走和別人發個信息的勇氣也沒有，不敢輕易的去接觸別人，怕在這種自卑的情況和別人溝通受打擊。 我的這種好情緒是最近1年的時間才有的，現在這兩種情緒一段時間好一段時間差的伴隨著我，差的情緒在生活中占多數。 我怎樣才能不受以前的固有模式和這種壞情緒影響自己？ 現在很擔心掉到以前的情緒里，可是有時候突然的就感覺很失落低沉，無意識的就掉到以前的情緒里，然后就很難出來。 我的經歷是從小的習慣模式一直是一個不合群的男孩，我的印象童年時期很少和別的孩子在一塊玩，小的時候沒有感覺什么叫快樂，自從上學以后，在家就很少出門，時常呆在家里，那時候我也很想和別的孩子一樣在一塊玩，時常聽到父親說到自己像個女孩是的不出門，放學回家就呆在家里，這種情況一直保持著很少和別的孩子在一塊玩，后來初中畢業沒上學了，長大成年以后要結婚以后要有自己的家庭，家庭條件的情況無奈被老鄉帶著從家鄉走去了社會，走上社會也是保持小時候那種習慣模式，一直影響著我的生活工作，后來也是隨著年齡的增長，想想我為什么和別人不一樣，從來都沒有感受到什么叫快樂，不能像別人那樣整天快快樂樂的。 有的時候早上無意識的陷入情緒，我也知道肯定是有什么原因造成的， 怎樣完全的控制好我的情緒，覺察到自己因為什么陷入情緒中？不被生活中任何事而煩惱

女 心情變化特別快，對待身邊的人一會特別好一會特別煩，經常大笑停不下來，經常傷感流淚，身邊的人也都說自己有點神經兮兮的。

女 我平常的情緒變化很大，遇到不順心的事就急躁不安，難以平復心情。 (匿名)

女,在我認識我男朋友（27歲）之前。他在網上認識一個小他10歲的女孩子，沒有媽媽了，父親和阿姨一起生活，每天回家給她做一頓飯。她很悲觀，沒有朋友依賴我男朋友，我男朋友認識以前是喜歡她的，怕她不去上學一直瞞著我鼓勵她。男朋友現在說是喜歡我，只是覺得她應該去上大學然后才能自己獨立過好以后的生活。然而我卻迷茫了，現在放不下她，以后呢。我該分手嗎？其實自己是個眼里容不下沙子的人。 (匿名)

男,開車搭女孩，她把下巴靠在我肩膀上,還在我背后畫了心，對我說話越來越撒嬌，還對內向的我說不壞一點怎么找女朋友，我和她有可能嗎 (匿名)