女 醫(yī)生您好，我快要瘋了，已經(jīng)十天沒(méi)有合眼了，快死了。還是糾結(jié)百度文庫(kù)上說(shuō)的治療胡思亂想的最佳方法是大量的行動(dòng)。我始終認(rèn)為作者的意思就是說(shuō)把胡思亂想的事情去大量的行動(dòng)，來(lái)治療胡思亂想。我分析了一下，作者的意思就是胡思亂想的時(shí)候就去大量的去做胡思亂想的事情，去大量的把胡思亂想的事情去行動(dòng)就治療胡思亂想了。所以作者想告訴我們的就是大量的行動(dòng)去做胡思亂想的事情，做的越多越好，來(lái)治療胡思亂想。我想了3個(gè)多月，反復(fù)思來(lái)想去，把這句話來(lái)來(lái)回回不停的琢磨，就是這個(gè)意思。胡思亂想本來(lái)就是想的事情，然后去把胡思亂想的事情大量的行動(dòng)，就治療胡思亂想了，作者表達(dá)的只有這個(gè)意思，沒(méi)有其他。所以，我一直在糾結(jié)要不要做胡思亂想的事情來(lái)治療胡思亂想？ (匿名)

女 醫(yī)生您好，我始終覺(jué)得百度文庫(kù)上說(shuō)的治療胡思亂想的最佳方法是大量的行動(dòng)。讓自己忙個(gè)不停。就是把胡思亂想的事情去大量的行動(dòng)，去不停的做胡思亂想的事情，這樣就治療胡思亂想了。它這句話的意思左想右想意思就是說(shuō)胡思亂想的時(shí)候，就去把胡思亂想的事情大量的行動(dòng)，肯定是做胡思亂想的事情，不然它不會(huì)說(shuō)行動(dòng)這兩個(gè)字。所以我想不通要把胡思亂想的事情去大量的行動(dòng)。我到底該怎么辦？ (匿名)

女 我好后悔前天咨詢了一個(gè)咨詢師，我跟他說(shuō)我胡思亂想15年了，他說(shuō)胡思亂想正常，每個(gè)人都會(huì)胡思亂想，他不知道我胡思亂想是多么的痛苦和折磨，每次都過(guò)得生不如死，可他卻態(tài)度放任不羈，覺(jué)得胡思亂想沒(méi)什么，還鼓勵(lì)我天天都胡思亂想，我現(xiàn)在特別痛苦，我真不該找他咨詢，這么一個(gè)放縱自我的人又怎么能給別人疏導(dǎo)呢？很后悔，我不想胡思亂想，可偏偏卻讓我胡思亂想，我該怎么辦？ (匿名)

女 平時(shí)太在意別人的感受和看法，怎么能讓自己變的自信？ (匿名)

男 29歲，壓抑，郁悶，心情低落，才離婚，覺(jué)得干什么都沒(méi)有自信，門(mén)都不想出去，不想說(shuō)話，見(jiàn)到任何人都會(huì)覺(jué)得嘲笑自己，眼睛都呆了，自己性格比較內(nèi)向，敏感，該怎么辦呢？