缺乏自信咋辦，感覺很多事自己不敢去嘗試，也挺自卑，怕自己做不好

一直感覺自己沒有自信，總是東想西想，面對自己喜歡的人也不敢大膽去追，這種時候感覺自己就很自卑，應(yīng)該怎么辦呢？ (匿名)

不夠自信 特別自卑怎么辦 自己原來看過 有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì) 現(xiàn)在心里特別壓抑 感覺有個大石頭 心里各種害怕 害怕社交 (匿名)

女 我總覺得我自卑，很不愛說話，不自信，自尊心特別強(qiáng)，不管是做事還是交往，總是扭扭捏捏。 (匿名)

女 可能跟這里的人比起來，我的只是小問題吧，就是心里有時極度自信，現(xiàn)在又覺得自己不如別人，很自卑，有很怯場，怎么辦啊，真的很難受。

女,31歲,我從小就是特膽小的人，還有算是自尊心過強(qiáng)么，就是那種讀書上課時被老師點(diǎn)名回答問題但是答不出來然后就整節(jié)課都抬不起頭來聽課的那種了！現(xiàn)在也一樣懦弱，是太自卑了么？說啥事做啥事都思前想后，在意給別人造成什么影響和在意別人對自己的評價看法。明明被罵得很不甘心卻又不敢回罵怕產(chǎn)生什么后果怕給別人添麻煩。好聽的說就是老實(shí)人但其實(shí)就是死板的一個人！我好想改變現(xiàn)狀，不想自己這么怕事怕改變，應(yīng)該怎樣去著手比較合適呢？ (匿名)

女 我很自卑，很在意別人對我的看法，一件小事自己能想很久，比如：他會覺得我是個很笨的人；她可能覺得我很無趣吧！等等。而且有時候當(dāng)著大家的面講話會很緊張，聲音都是顫抖的。我覺得自己各方面都很差勁，各方面都不如別人，我該怎么辦？一點(diǎn)自信心都沒有 (匿名)

女 自卑，怎么能自信呢，總是感覺自己這個不行那個不行。 (匿名)

男,31歲,求大家?guī)蛶兔ΑＴ谕獾匾粋€月只有兩千塊錢，孩子還要幼兒園，高昂的咨詢費(fèi)真的負(fù)擔(dān)不起啊，求求好心人幫幫孩子他爸爸，怎么解決戀物成癮這種惡習(xí)，他也痛苦，家人也痛苦，求大家發(fā)發(fā)慈悲，幫幫這個家庭吧！ (匿名)

我現(xiàn)在總是控制不了大腦去想些不好的事情都好幾天了，活干不好覺睡不好 (匿名)