男 我有嚴(yán)重的余光恐懼癥，已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活，不敢與朋友接觸，與家人也開(kāi)始生疏，在人群中緊張的不行，老師用余光余旁邊的人，弄得旁邊的人也不自在，我老余光看別人，被人以為我好欺負(fù)，我是在受不了了。 (匿名)

女 余光恐懼癥，眼神看別人的時(shí)候很不正常讓人很不舒服。怕出門(mén)怕路上的行人，大學(xué)聽(tīng)課也不敢偏頭，怕自己的眼神碰到身邊的同學(xué)，怕別人誤會(huì)我怎么怎么的，特別害怕別人看著我。在家有時(shí)候也不敢跟親人對(duì)視什么的。我要瘋了。。以后的生活該怎么辦，我也知道我想多了太拘束了大道理都懂就是一到現(xiàn)實(shí)生活中完全應(yīng)用不起來(lái)，下意識(shí)的緊張過(guò)度下意識(shí)的不自然下意識(shí)的不敢抬頭正眼看別人。我表示沒(méi)做什么虧心事就是這種心理障礙完全跨不過(guò)去。高中開(kāi)始的已經(jīng)3年多了，有沒(méi)有什么切實(shí)的辦法謝謝大家~

男,有人在我余光的范圍內(nèi)就很不自在，注意力無(wú)法集中，感覺(jué)眼神向旁邊一瞟一瞟的，很是難受.到現(xiàn)在已經(jīng)十年的時(shí)間了，在這十年里，我很痛苦，心里也變的挺脆弱，感覺(jué)心里特別委屈。請(qǐng)各位心理專(zhuān)家指點(diǎn)一下，很感謝！ (匿名)

女,20歲,有心里陰影走不出來(lái)，這個(gè)心里陰影是在初三中考那年產(chǎn)生的，我性格一直特別內(nèi)向不愛(ài)說(shuō)話(huà)很少主動(dòng)交朋友，而且有社恐，初三那年莫名產(chǎn)生了不敢和別人對(duì)視，而且眼神是偷窺的那種，導(dǎo)致我無(wú)法專(zhuān)注，我現(xiàn)在其實(shí)知道了那叫余光恐懼癥，發(fā)生了誤會(huì) 我們班里女生覺(jué)得我是傲嬌故意在蹬她，一傳十十傳百，然后就被孤立了。人際關(guān)系的困擾，再加上沒(méi)有好好學(xué)習(xí)只能讀中專(zhuān)連讀一直到現(xiàn)在大專(zhuān)畢業(yè)，好在這些年遇見(jiàn)的同學(xué)沒(méi)多少人聽(tīng)課，自然也沒(méi)人發(fā)現(xiàn)?，F(xiàn)在在家里躺平到現(xiàn)在一直在家里。有時(shí)候會(huì)精神內(nèi)耗起來(lái) 羨慕身邊那些上了高中考大學(xué)的人 我是沒(méi)有選擇的就這樣咯。想這些也白搭，我父母愛(ài)面子，他們學(xué)歷也不高 對(duì)我不太管 我社交有問(wèn)題他們也是一概不知 ,, (匿名)

男,老師們，你們好，我得了余光恐懼癥及對(duì)視恐懼癥已經(jīng)有七八年了，很害怕與人溝通，每天都渾渾噩噩的，我該怎么辦??？老師們幫幫我吧，我好痛苦，謝謝老師們！ (匿名)

男,今年21歲 花季般年紀(jì) 余光強(qiáng)迫癥兩年了 從一個(gè)開(kāi)朗幽默的人變成一個(gè)敏感多疑的人真的很難受 由于余光恐懼癥的產(chǎn)生緊接著產(chǎn)生了不敢對(duì)視 表情不自然 和別人吃飯不自然 與人交談表情僵硬 與家人相處不自然 我不知道該怎么辦 我不理解 為什么我會(huì)有這種情緒 我試了很多方法試圖改變這種現(xiàn)象 都徒勞無(wú)功 要怎么做才能徹底治愈????? (匿名)

女 余光恐懼癥怎么辦？尤其怕看男的。曾內(nèi)心留下過(guò)陰影。不知如何處理

女 為什么吃氯氮平會(huì)發(fā)胖，停了藥會(huì)不會(huì)恢復(fù)體重

女 各位老師，我想問(wèn)一下嚴(yán)重依賴(lài)自己的心理咨詢(xún)師怎么辦？