女 大家好，我不是個很聰明的人，學歷也不高，有兩年左右工作經驗，三四份工作都是做幾個月被人家辭退，在工作中明顯能感到和其他人的差距，我現在很害怕工作覺得自己不行，出錯，被辭退。可能過幾年會繼續上學，但目前我必須工作，很想克服我這種對工作的害怕。請問大家有什么建議嗎。

女,出來工作兩年了，可是每次都害怕去找工作，害怕去面試，在人前很拘謹，特別怕做錯事。總覺得人人都不喜歡我，總覺得自己做的沒別人好，我該怎么辦

女 女，我今年要滿18歲了，可是我總是做什么事都很膽小，放不開，雖然已經工作有三年了，不過我就好像第一次出來工作一樣，前幾年都是跟父母一起工作的，今年姐姐帶我找工作壓力很大，看了那么多工作就是不想做，總覺得心理有什么阻礙，就是膽小，心里不知道怕什么，做這個不行做那個不行，總想著能有熟人陪我一起工作，但這個熟人不包括親人親戚，有想過回之前的地方工作，可是我怕，我不知道在怕什么，怕老板認為我想來就來想走就走，自己一個人在外面總感覺沒安全感，好像自己永遠都獨立不了，心里永遠都很怕，自己一個人總感覺沒安全感，可是一遇到那些工作社交方面的心里就很不舒服，很難過想哭的那種，想去做，卻總是邁不出去那一步，總是因為這個被家里人說，心里一直很難過想哭，我現在就是，明明心里很難受了，卻永遠表現的，膽小不說話臉紅害羞的那種樣子，可一個人的時候，眼淚就控制不住想流出來，心里明明怕的要死，可就是克服不了，跟別人說話都不敢直視人家，我該怎么辦 (匿名)

女,我好怕跟人接觸、朋友叫我出去我的總是逃避、害怕跟人接觸、這總情況很嚴重影響了我的工作和心情，這幾天剛上班感覺我的融入不進同事的圈子怎么辦？20歲

女 感覺我對人際交往有些恐懼了，不想去上班，不知道自己該干什么，不知道自己該怎么辦，到了哪一個單位都是那樣，可怎么辦？ (匿名)

女 工作失去了，內向沒有朋友。學東西很慢，做得也比別人差。同事都不愛和我說話，上司也是這樣。以前總被辭退。我知道是我的問題，但是我真的很辛苦。年齡也大了。我知道我有恐社會癥，很想克服它，不知道要怎么辦，見人就怕。 (匿名)

女,25歲,找了兩個新工作兩個工作都被辭退了 每天都在想到底是哪里做的不夠好 沒信心了 現在感覺變的越來越社恐了 有時候不敢看陌生人眼睛 也不想出門 本來本身我性格比較內向 有一個兩歲的寶寶婆婆帶著 現在我還裝著去上班 沒讓家里人知道只有老公知道 現在看見人會有點煩躁不知道該怎么辦

女 從小很不自信，現在畢業三年了，又沒有工作了。害怕見任何人，害怕收到任何人的消息。還欠了很多錢，但是又不敢去找工作，覺得干不了任何工作。每天一個人在屋里呆著，不知道該怎么辦？ (匿名)

女,26歲,交往了快三年的遠距離男友，我們幾乎天天都吵架，每次吵架他都叫我滾開，離他遠遠的，可是每次吵了幾天一星期后他又會自己回來找我說是我錯老惹他生氣，我承認自己脾氣不好，可是天天吵架的戀情到底值得嗎？健康嗎？想放棄可是又棄不下。也不知道他怎么想的，我曾經拋下他3個月不理他見他完全斷聯，結果他說他很想很想我放不下我，自己心一軟又和他一塊了，可是很快的我們又恢復了天天吵架的困境…哎，我是不是就該放棄呢？很煩 (匿名)

現在是大一學生狀態，由于高中的懶惰導致現在是一名專科學生，對于現在的生活狀態非常迷茫，尤其是近期，我討厭自己或者說厭煩自己打游戲玩手機在宿舍的狀態。每次到了晚上總是后悔自己一天的狀態，但是第二天起來還是和昨天的自己一樣。我缺少一種動力和想學習的狀態，卻又一直無法改變，我覺得好迷茫，因為沒有人能帶我學習，畢竟專科學生的學習狀態不是我所能掌控的，所以我想老師能給我指點指點