女 女，我今年要滿18歲了，可是我總是做什么事都很膽小，放不開，雖然已經(jīng)工作有三年了，不過我就好像第一次出來工作一樣，前幾年都是跟父母一起工作的，今年姐姐帶我找工作壓力很大，看了那么多工作就是不想做，總覺得心理有什么阻礙，就是膽小，心里不知道怕什么，做這個(gè)不行做那個(gè)不行，總想著能有熟人陪我一起工作，但這個(gè)熟人不包括親人親戚，有想過回之前的地方工作，可是我怕，我不知道在怕什么，怕老板認(rèn)為我想來就來想走就走，自己一個(gè)人在外面總感覺沒安全感，好像自己永遠(yuǎn)都獨(dú)立不了，心里永遠(yuǎn)都很怕，自己一個(gè)人總感覺沒安全感，可是一遇到那些工作社交方面的心里就很不舒服，很難過想哭的那種，想去做，卻總是邁不出去那一步，總是因?yàn)檫@個(gè)被家里人說，心里一直很難過想哭，我現(xiàn)在就是，明明心里很難受了，卻永遠(yuǎn)表現(xiàn)的，膽小不說話臉紅害羞的那種樣子，可一個(gè)人的時(shí)候，眼淚就控制不住想流出來，心里明明怕的要死，可就是克服不了，跟別人說話都不敢直視人家，我該怎么辦