女,26歲,女性,由于婚姻問題(離婚)突然性的,原本感情很好,沖動之下離了婚,現(xiàn)在已經(jīng)沒有和好的可能,我最近情緒波動很大,間隙性很煩躁,壓抑,睡眠不好,有人陪的話還能多睡幾個小時,,晚上睡覺很容易醒,而且是很難過的醒過來,今天心理很煩躁,煩躁到想吐,很想發(fā)泄出來,這種情況快兩個月了
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網(wǎng)友
安定醫(yī)院心理咨詢經(jīng)歷
2025-03-26 03:43:53
我這種狀態(tài)是不是已經(jīng)有問題了?
情緒有時候會失控

咨詢師付艷麗
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您好!看了您的描述,可以理解到你現(xiàn)在的狀態(tài),您現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了心理問題引起的軀體化,建議您及時疏解情緒,可以多和親人朋友訴說,多做一些自己喜歡的事,也可以適當(dāng)?shù)淖鲂w育運(yùn)動,如果覺得自己很難從這種狀態(tài)中脫身,也可以在平臺上尋找您信任的咨詢師做一段時間的心理咨詢,祝好
2018-05-29 16:50:59