男 精神不好，壓力太大，導(dǎo)致睡眠不好。請(qǐng)醫(yī)生給我講解講解。 (匿名)

男,24歲,如何舒緩壓力。我整天懷疑自己的了一種病。每天一到晚上就精神緊張。好難入眠

男,27歲,最近因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅B續(xù)好幾個(gè)晚上沒(méi)睡好覺(jué)，已經(jīng)試著下班時(shí)間不去想工作上的事，也抽空到處去散心，睡覺(jué)前去公園散步，可是每天到了兩三點(diǎn)鐘還是會(huì)醒來(lái)，醒來(lái)后就心煩再也睡不著，直到早起四五點(diǎn)才能睡一會(huì)，醒來(lái)后精神狀態(tài)非常不好，白天工作很困，這種狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)了一個(gè)月，吃了安神補(bǔ)腦液，似乎沒(méi)什么效果，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦？ (匿名)

男 心里壓力大，晚上總是睡睡醒醒，白天沒(méi)精神

男 因?yàn)樾睦飰毫Α＿€有感情上的問(wèn)題，心理負(fù)擔(dān)有點(diǎn)大，天天晚上睡不著覺(jué) (匿名)

女 晚上睡不著，每次特別困的時(shí)候腦海里都會(huì)有很多不好的東西出現(xiàn)，白天又睡不醒，我試著一夜不睡，結(jié)果第二天晚上結(jié)果還是一樣，特別容易沖動(dòng)發(fā)火，我一件特別小的事情沒(méi)做好就會(huì)把自己氣的發(fā)抖，而且最近我一生氣就喜歡吃很多藥，不敢吃對(duì)身體有害的，補(bǔ)血的這些都是一次吃好多，想死又舍不得我閨女，特別煩，每天也不想出門(mén)，動(dòng)不動(dòng)就動(dòng)手打我女兒，每次打完我都想把自己手剁了！我真的已經(jīng)快要堅(jiān)持不下去了！我想去看心理醫(yī)生我知道自己肯定是心理出問(wèn)題了，可是我又不想告訴我老公，每次和他講我心里的事情他都無(wú)所謂的樣子，現(xiàn)在就什么都不想和他說(shuō)了。我們也沒(méi)錢(qián)，兩個(gè)人帶孩子，我又沒(méi)經(jīng)濟(jì)來(lái)源，我老公一個(gè)人上班，所以我特別煩惱，我想好好生活，但我真的是已經(jīng)控制不好自己的情緒了，我已經(jīng)在崩潰的邊緣了！我想改變一下自己的現(xiàn)在，有沒(méi)有助睡眠的藥介紹一下給我。 (匿名)

男,之前接手了一家店，和預(yù)期有出入，感覺(jué)壓力很大，晚上就不容易睡覺(jué)。五月初妻子和我為了一點(diǎn)瑣事吵離婚，因?yàn)樗獠缓茫H友們都說(shuō)離了是解脫。現(xiàn)在毎晚最多睡5-6個(gè)小時(shí)，吃安眠藥也不起作用，身體搞得很差。已經(jīng)持續(xù)有近兩個(gè)月了，有沒(méi)有辦法解決睡眠障礙？ (匿名)

男 焦慮失眠癥。徹夜難眠，睡前多動(dòng)，焦慮，精神緊張，無(wú)法安靜，入睡困難，長(zhǎng)期服用安眠藥，睡眠早醒易醒醒后難眠，主要擔(dān)憂睡眠反而更加難眠

女 為何對(duì)老公無(wú)緣無(wú)故大發(fā)脾氣，老是鄙視老公，覺(jué)得自己嫁給他很不幸 (匿名)

男 我該怎么辦 很痛苦想死 明明知道不可能還有自己找虐 (匿名)